憂郁癥是一種常見的心理疾病，其病因較多，常常表現(xiàn)為情緒低落，對任何事情提不起興趣，并且有自殺的傾向，通過心理醫(yī)生的開導(dǎo)是可以緩解和治療的，也有人病情加重，自身表現(xiàn)及其痛苦，影響家庭、生活和工作。帶來沉重的壓力，尤其是家人非常擔(dān)心其自殺。那么，得了抑郁癥怎么辦呢?最好的辦法就是弄清原因，進(jìn)行有針對性的治療。

憂郁癥是怎么引起的

要想治療抑郁癥，就得找準(zhǔn)病因，到底是遺傳因素引起的，還是性格原因，或是受到了什么打擊，或是壓力太大等，總是有一定的原因的，一旦找到了原因，就要進(jìn)行有針對性的心理治療或其他方面的治療，下面我們就來看看得了抑郁癥怎么辦。

1、遺傳因素。對于有家族性遺傳史的抑郁癥患者，后代的得病率對對高一些，因此這些抑郁癥患者的治療應(yīng)符合規(guī)劃性治療。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。然而，并非有抑郁癥家族史的人都會得抑郁癥，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史，這表明遺傳給并非是唯一決定性的患病因素。后天形成的抑郁癥遺傳率較低，受心理因素和社會環(huán)境應(yīng)激事件因素影響而出現(xiàn)的反應(yīng)性抑郁癥也可能會遺傳，但遺傳幾率相當(dāng)小。

2、性格因素。有以下性格特征的人很容易患上抑郁癥：遇事悲觀，自信心差，對生活事件把握性差，過分擔(dān)心。這些性格特點會使心理應(yīng)激事件的刺激加重，并干擾個人對事件的處理。這些性格特征多是在兒童少年時期養(yǎng)成的，這個時期的精神創(chuàng)傷影響很大。

3、社會與心理因素。不良的生活行為，如生重病、家庭的不合、多次遭受不幸事件等都可導(dǎo)致抑郁癥，生活的壓力也可導(dǎo)致更大范圍的疾病，對于已經(jīng)患有輕度抑郁的人如果再持續(xù)被忽視，那么患這種病的可能性很大。

4、生物化學(xué)。如果患有抑郁癥，那么在他的大腦中有一種被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)減少，大腦中神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂就會導(dǎo)致抑郁癥。另外，特定的藥物能導(dǎo)致或加重抑郁癥，有些激素具有改變情緒的作用。

生活中，有抑郁癥的人不在少數(shù)，只是有的病情較輕，有的病情較重，家人要給與較大的幫助，一旦發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者，要及時進(jìn)行觀察和開導(dǎo)，如果你不知道得了抑郁癥怎么辦，則更應(yīng)該咨詢相關(guān)的醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，其不可坐視不管，當(dāng)心抑郁越來越嚴(yán)重，甚至引起自殺。