在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

如何用食物緊致皮膚

作者:養生專家  時間:2013-01-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

???女人除了生活中的美容術以外,美容食物不失為一種護膚養顏的最佳選擇,并且它對你的皮膚不會有任何傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。

如何用食物緊致皮膚

1、綠花菜

綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。????由于這些抗病化合物帶有辛辣的味道,或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處,所以上班族多吃西藍花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單,但味道清爽香甜,非常適合下班后快速做出美食的需要。麻汁西蘭花的做法:主料:西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;做法:拌開西蘭花成合適的小塊,去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調成均勻粘稠的麻醬汁;西藍花在熱水中焯2分鐘,再加入冰水中涼透;西藍花裝盤,再均勻地淋上調好的麻汁。

2、胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋。日光照射、空氣中的有害物質等環境影響或精神壓力和疾病都會使人體內形成更多的自由基,這些自由基又可能損害皮膚細胞中的DNA,從而加速皮膚老化。而人體內所含的抗氧化劑則可以防御自由基的危害,這些抗氧化劑包括維生素A、C、D、E以及類胡蘿卜素。由于人體本身不能形成足夠的抗氧化劑,因此人體需要從食物中吸取。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,西紅柿富含番茄紅素。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久大陆 | 亚洲欧美激情精品一区二区 | 男人天堂99| 国产视频一二区 | 亚洲区一| 天天操夜夜干 | 伊人网综合视频 | 噜噜噜天天躁狠狠躁夜夜精品 | 国产九九九精品视频 | 国产亚洲精品久久久久久青梅 | 国产精品96久久久久久久 | 久久成人免费 | 忘忧草精品久久久久久久高清 | 视频1区2区 | 国产精品综合一区二区 | 成人福利在线观看 | 欧美精品成人 | 黄色福利 | 久久这里有精品视频 | www.99精品 | 国产精品精品视频一区二区三区 | 91在线精品一区二区 | 欧美亚洲国产一区二区三区 | 美女日韩一区 | 性色浪潮 | 久久99精品久久久久久琪琪 | 欧美freesex交免费视频 | 亚洲欧美视频 | 午夜亚洲福利 | 久草色视频在线观看 | 欧美一区二区三区在线播放 | 天天综合91| 国产精品久久久久久免费一级 | 成人av免费观看 | 国产精品一区久久久久 | 国产成人啪午夜精品网站男同 | 中文字幕一区二区三区四区 | 夜夜操天天操 | 狠狠综合久久 | 麻豆三级 | 久久精品亚洲 |