在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

豬血對(duì)三高老人的益處

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

患有高血脂、高血壓和高血糖即三高老人,在飲食上應(yīng)當(dāng)忌肉,但是豬血卻例外。

豬血素有“液態(tài)肉”之稱。它的蛋白質(zhì)含量略高于瘦豬肉,所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近,極易被消化、吸收。而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪,是同等質(zhì)量瘦豬肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年人經(jīng)常食用,也不會(huì)引起血脂升高。此外,豬血中還含有大量卵磷脂,可防治動(dòng)脈粥樣硬化及老年癡呆癥。

豬血可以煲湯,也可以炒食,將它與豆腐、木耳等一起烹制,味道十分鮮美。

豬血雖好,但也有不少需要注意的地方。首先,豬血在收集的過程中非常容易被污染,因此最好購買經(jīng)過滅菌加工的盒裝豬血。豬血以每天進(jìn)食150—200克為宜,每周可進(jìn)食2—3次。胃下垂、痢疾、腹瀉等疾病患者不要食用豬血。做大便常規(guī)檢測(cè)前3天也忌食豬血。

在食用豬血過程中也要注意相關(guān)事項(xiàng),并不是可以不顧一切的使用,任何事物都要適量,別讓飲食成為疾病的根源。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 精品福利一区二区 | 中文字幕毛片 | 一区免费在线观看 | 亚洲精品在线免费播放 | 污污视频网站 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 青青草精品 | 色就是色欧美 | 成人激情视频 | 羞羞视频网站 | 国产精品成人在线观看 | 中文字幕久久精品 | 日本二区在线观看 | 国产精品视频免费观看 | 一区高清 | 日韩欧美www | 久久99国产精品 | 久久久久久久91 | 日韩欧美综合 | 噜噜av | 免费黄色毛片视频 | 国产精品视频 – 无名网 | 日韩精品 | 国产涩涩 | 久久精品99| 亚洲国产一区二区三区, | 日本中文字幕一区 | 欧美日韩在线免费观看 | 亚洲网站免费 | 欧美成人免费在线视频 | 爱爱视频在线观看 | 久久se精品一区精品二区 | 青青综合网| 久久久久久久久久久久久女国产乱 | 欧美日韩成人在线视频 | 成人久久18免费网站图片 | 蜜桃视频一区二区三区 | 日韩精品欧美在线 | 免费福利片2020潦草影视午夜 | 韩日一区二区 | 国产二区视频 |