老年人由于到了老年，身體的一些機(jī)能受到了影響的，因此來(lái)說(shuō)，體內(nèi)一些益生菌變少，對(duì)于老年人的消化系統(tǒng)造成的影響是很大的，這個(gè)時(shí)候可以吃一些發(fā)酵食物，來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，補(bǔ)充一定的益生菌，還有發(fā)酵食物脂肪含量比較的多，可以很好的保證健康。
老年人多吃一些發(fā)酵食物很好
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-01-09 00:00:00 來(lái)源：
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