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如何選購(gòu)中老年奶粉

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

奶粉是一種營(yíng)養(yǎng)含量頗高的食品,很多中老年為了增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng),會(huì)每天沖上一杯熱騰騰的奶粉。那對(duì)于市場(chǎng)上眾多的中老年奶粉品牌您該如何選購(gòu)呢?下面來聽聽小編的介紹吧。

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中老年奶粉是根據(jù)中老年人的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求,以優(yōu)質(zhì)鮮牛奶為主要原料,采用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝和設(shè)備精制而成,是中老年人理想的營(yíng)養(yǎng)飲品。

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1.添加了幫助雙歧桿菌增殖的低聚果糖

2.強(qiáng)化了多種維生素和微量元素,特別是鈣元素

3.鈣含量高、鈣磷比例合理,強(qiáng)化的維生素D可調(diào)節(jié)鈣磷代謝、促進(jìn)鈣的吸收

消費(fèi)者在選購(gòu)此類產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1.包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)應(yīng)齊全。一在外包裝上應(yīng)標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目。

2.營(yíng)養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)成分應(yīng)齊全,含量合理。營(yíng)養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,或者還要標(biāo)明添加的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

其中,蛋白質(zhì)含量應(yīng)在18%~25%;脂肪可分為低脂型和高脂型,低脂型含量一般為≤14%,高脂型含量一股為14%~20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應(yīng)為≥1000IU/100克、維生素D為≥200I—U/100克、維生素C為≥30毫克/100克、鈣為1>600毫克/100克、鐵為I>6毫克/100克、鋅為3~6毫克/100克。

3.要看產(chǎn)品的沖調(diào)性和口感。質(zhì)量好的奶粉沖調(diào)性好,沖后無(wú)結(jié)塊,液體呈乳白色,奶香味濃;而質(zhì)量差或乳成分很低的奶粉沖調(diào)性差,即所謂的沖不開,品嘗奶香味差,甚至無(wú)奶的味道,或有香精的香味。另外,淀粉含量較高的產(chǎn)品沖后呈糨糊狀。

4.要根據(jù)自身的條件和需要,選擇合適的產(chǎn)品。消費(fèi)者在選擇時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況和需要來選擇產(chǎn)品。一股身體較胖者,或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品,其他消費(fèi)者可根據(jù)自身需要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品或高蛋白、高脂型產(chǎn)品。

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選購(gòu)中老年奶粉有很多小竅門,希望以上這些中老年奶粉的選購(gòu)小技巧能幫助到您!

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