在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

睡覺張嘴呼吸影響健康

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

細(xì)心的兒女們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的父母有時(shí)候

睡覺

會(huì)用嘴呼吸,這種習(xí)慣會(huì)傷害老人的肺和胃,其原因是由于內(nèi)外部空氣壓強(qiáng)不同使牙床發(fā)育畸形;還容易吸入冷空氣和灰塵,時(shí)間久了不但會(huì)影響休息質(zhì)量還會(huì)導(dǎo)致精神異常。

?

不少人睡覺打呼嚕,沒辦法只能張著嘴呼吸,可有些老人睡覺也會(huì)不自覺地張著嘴,早上起來口干舌燥,很不舒服。

?

專家表示,老人睡覺張著嘴,有幾種可能,首先可能是老人肌肉松弛,睡眠時(shí)容易阻塞呼吸道,導(dǎo)致鼻腔吸入氧氣不足,只好張嘴出氣;鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導(dǎo)致鼻腔呼吸不通暢;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人張嘴睡覺的原因,感冒治愈后即可恢復(fù)正常。

?

老人長期用嘴呼吸,會(huì)由于內(nèi)外部空氣壓強(qiáng)不同使牙床發(fā)育畸形;還容易吸入冷空氣和灰塵,傷及肺和胃;長期呼吸不暢,影響睡眠質(zhì)量,造成日間疲乏,精神恍惚。

?

睡覺張嘴很難自己發(fā)現(xiàn),兒女們要注意觀察父母的情況,老伴兒間也要多注意。如果有這種情況,首先到醫(yī)院檢查,對癥治療。以下幾種方法也能改善:睡前保證鼻腔暢通,可用冷水沖鼻子;保持室內(nèi)溫度與濕度適宜;大多數(shù)睡覺張嘴或者打呼嚕的老人,都是仰臥狀態(tài),不妨幫老人改為側(cè)臥狀態(tài),或者調(diào)整枕頭的高度,把頸部抬高,讓頭部放低,可讓呼吸道變得比較垂直,增加呼吸量。

?

如果有上面這種情況的老人,一定要在

睡覺

的時(shí)候多加注意,或及時(shí)到醫(yī)院檢查。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产日韩欧美 | 久久三区 | 二区不卡 | 精品久久久久久久久久久久久 | 久久国产一 | 精品国产欧美一区二区 | 精品日韩一区 | 黄色网址免费在线播放 | 成人免费在线 | 国产视频一区二区 | 久久国产婷婷国产香蕉 | 一区二区三区四区 | 九九久久久 | 国产精品一区二区在线观看 | 国产精品久久久久久久久久99 | 亚洲午夜视频 | 日韩av在线一区二区三区 | 一区二区三区免费看 | 精品国产乱码久久久久久1区二区 | 日本午夜精品 | 黄色在线网站 | 亚洲一区二区高清视频 | 国产一区二区影院 | 新超碰97 | 国产欧美综合一区二区三区 | 国产一区二区三区久久99 | 精品久久久久久久久久久久久久 | 亚洲精品一区二区三区四区高清 | 青青草视频免费观看 | av片网站 | 久久99精品久久久久 | 精东粉嫩av免费一区二区三区 | 国产综合精品一区二区三区 | 6080亚洲精品一区二区 | 久久国产精品一区二区 | 天天爱天天操 | 国产香蕉视频在线播放 | 毛片毛片毛片毛片毛片 | 国产精品污www在线观看 | 中文字幕不卡在线88 | 麻豆成人在线 |