我們常常會驚呼：“為什么他50歲看起來只有30多歲呢?是不是他們有保養秘方?”?
1、
保證自己每天的睡眠時間不能夠少于7個小時。2、
3、
睡覺前不要看電視或者是玩電腦之類。4、
5、
睡前注意幾件事，五官不易顯老！
作者：小楊 時間：2014-07-03 17:10:47 來源：
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