滑旱冰是青年人喜歡玩的運(yùn)動(dòng)之一，專家認(rèn)為學(xué)生滑旱冰好處特別多，究竟為什么呢？下面大家一起來了解一下學(xué)生
滑旱冰的好處
都有哪些。
俗稱的旱冰，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展為輪滑運(yùn)動(dòng)了。在美國，你可以看到無論是學(xué)生上學(xué)，還是青年人上班，有不少人是以“輪”代步滑行在街道上。中小學(xué)生可以在緊張的學(xué)習(xí)間隙，調(diào)節(jié)一下體力，轉(zhuǎn)移思維，放松心情。
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滑旱冰，雖以下肢為主，但幾乎全身的肌肉、骨骼等運(yùn)動(dòng)器官都要參與。血液循環(huán)促進(jìn)，新陳代謝加強(qiáng)。暫居被動(dòng)狀態(tài)的管理歡樂愉悅的大腦右半球，可建立新的興奮灶。極適合于繁重的腦力勞動(dòng)后的青少年。
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輪滑體現(xiàn)了力量和速度的結(jié)合。下肢、腹、背等部肌肉處于不同程度的緊張狀態(tài)。一腳斜向后蹬，把體重送至對側(cè)滑行的另一只腳上，然后緩慢平抬，借慣力的作用滑行;或單腿、或雙腿，灑脫自如。然后又改用另一只腳。如此交替、反復(fù)進(jìn)行。滑行時(shí)如腳踏“風(fēng)火輪兒”逐電追風(fēng)，在力量和速度之中體味著身體快速滑行的感覺，宣泄著骨骼、肌肉多日積蓄的能量，精神得到極大的放松。
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人體的平衡，主要由內(nèi)耳的前庭器官和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的本體感覺裝置掌握。這種平衡能力可以通過訓(xùn)練而加強(qiáng)。輪滑時(shí)，身體的重心必須垂直投影于由雙足組成的不斷變化四邊形內(nèi);即便高難度的騰空落地，也不能例外。否則就會(huì)失去平衡，傾斜摔倒。這就需要中樞神經(jīng)、平衡器官、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)之間密切地協(xié)調(diào)與合作。經(jīng)常的輪滑活動(dòng)對促進(jìn)平衡器官的習(xí)服和適應(yīng)，提高身體的平衡能力，十分有益。
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廣義的輪滑還包括空中滑板和競技，驚險(xiǎn)、刺激，符合青少年冒險(xiǎn)、好勝和追求時(shí)尚的心理，益于培養(yǎng)青少年勇于進(jìn)取的精神。
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學(xué)生
滑旱冰的好處
還真不少，周末中小學(xué)生們到寬敞的場地滑滑旱冰，利用假日到輪滑場、滾軸廳或自家附近的空地上去一展風(fēng)姿。翩翩起舞、逐電追風(fēng)，放松一下在是個(gè)令人心動(dòng)的選擇。
