在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

教師長時間站著講課要警惕靜脈曲張

作者:養生專家  時間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

對于教師來說,長時間占著講課是家常便飯。但是如果站的時間長了,會對腿部造成很大的傷害,長期下去,教師很容易患上靜脈曲張這種疾病。因此,教師在講課時最好走動下,這樣有助于避免靜脈曲張的發生。

靜脈曲張這種疾病是十分常見的,它會給患者的生活和工作帶來很大的影響,因此,人們都希望能遠離這種疾病。其實在我國大約有一億的人息有不同程度的靜脈曲張,當然其中跟職業有著密切的關系,并且絕大多數人都屬于下肢靜脈曲張。像交警、售貨員、售票員等需要長時間站立工作的工作站立族,要盡量避免長久站立或坐著。

要記著每隔半個小時的時間就走動幾步活動一下下肢的關節,促進腿部的血液循環或者坐下歇會兒。如果處在站立的時候你不妨嘗試略微叉開兩腿,這樣可以避免肌肉的緊張,放松脆部的肌肉。而對于已經思了靜脈曲張的女性來說,建議無論是上班還是休息最好不要再穿高級鞋,避免加重腿肌肉的過度勞累和緊張。

這種癥狀的出現是因為,工作者在長時間的站立之后,血管內的壓力持續上升,對血管壁造成沖擊。時間久了就會導致血管逐漸變粗、延長、扭曲,從而招表面皮膚“撐”了起來。所以對于工作中的站立族來說一定要多多注意下肢的血液循環以及肌肉的放松。

溫馨提示:靜脈曲張這種疾病是十分麻煩和痛苦的。教師需要長時間站著講課很容易會導致靜脈曲張。因此,教師應該要懂得如何防治這種疾病,以免這種疾病給自己帶來很大的痛苦。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 天天插天天操 | 国产精品久久久久久久电影 | av网站免费看 | 国产视频福利在线 | 99视频这里有精品 | 国产三区在线成人av | 能看的黄色网址 | 婷婷丁香五| 久久人人爽人人爽 | 2018国产精品| 四虎影视在线播放 | 浴室洗澡偷拍一区二区 | 日本中文字幕一区二区 | 极品成人影院 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 | 99九九久久 | 国产精品视频综合 | 精品成人在线观看 | 女人毛片a毛片久久人人 | 日韩午夜场 | 国产婷婷精品av在线 | 99久久99久久 | 亚洲一区二区中文字幕在线观看 | 精品久久精品 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 日韩三级电影在线观看 | 日韩一区二区在线观看 | 日韩中文在线观看 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 久久精品极品 | 久久精品高清视频 | a级在线| 亚洲第一国产精品 | 99精品亚洲国产精品久久不卡 | 欧美高清成人 | 在线精品亚洲 | 久久午夜影院 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 国产伊人99| 天天碰天天操 | 一本色道久久综合亚洲精品不 |