在中醫的理論中，面部的色澤直接關系到我們身體的健康，面部是否紅潤，就是我們臟腑氣血在外部的表現，由此，嘴唇的顏色也能反應出我們的身體健康的情況，正常的嘴唇應該是色澤光潤，干濕適度，潤滑有光澤的，一旦有所不同，想必是我們的身體可能出現了問題。

通過我們的嘴唇來辨別病情。首先，我們要先注意的就是嘴唇顏色的變化，如果我們的嘴唇發白，應該是貧血或者是失血癥的發生，中醫說法稱之為血虛。血虛最常見的癥狀就是頭暈耳鳴、眼花、眼冒金星、精神萎靡不振、注意力也不能完全集中、手腳發涼發麻等。尤其是女性在月經過后都特別容易出現這種情況。如嘴唇青紫，多屬于血行淤滯的表現，比如是血管栓塞，中風等都會造成我們的唇部發紫，需要我們格外留意。家中的老人，一旦出現嘴唇發黑、發紫的現象，我們一定不能掉以輕心，因為這很可能是出現了血液缺氧的問題。

另外，在哮喘即將發作或者是心力出現衰竭的情況下，嘴唇也會出現青紫色，如唇色深紅不正常，除了發燒的人之外，我們要考慮是不是上火的原因。如果唇色黑而濁，多半是消化系統功能失調，可能會伴有便秘，腹瀉，頭痛，失眠，食欲不振等不好的情況。接下來看小編詳細介紹一下我們嘴唇的奧秘吧！

嘴唇赤紅色

從中醫調理的理論上來說，當我們發現我們的嘴唇顏色紅艷異常，呈赤色，這多半就是身體熱癥的表現了。造成這種情況的原因多數是因為過食了辛辣或者是刺激性太強的燒烤等食物，導致我們體內能量過盛而產生“火”，肌體循環不暢。有時還會兼有口臭，這個時候可能會出現牙疼、頭痛、頭暈、尿色發黃等癥狀。一般這種情況下，盡量不要吃辛辣的食物、燒烤、煎炸、牛肉等，同時芒果和荔枝這一類的食物也容易讓我們的身體上火，所以也要少吃，以免體內的火氣更旺。

我們吃東西的烹飪方式也最好選用蒸、煮、焯、燉等用水作為介質的方式。盡量少用炒、炸、煎等用油脂作為介質的方式來烹飪食物。不要進食熱性的補品，比如阿膠、紅參等，以免在我們的身體上火上澆油。當我們的嘴唇赤紅上火的時候，我們可以喝一些清淡一點的粥，這樣既可以節省烹飪的時間，也能補充我們身體內的水分，還有易于消化。在我們熬煮粥的時候，食材的選擇我們也一定要選擇清熱敗火類的，如：綠豆粥、紅豆粥、茶葉粥、百合粥、蓮子粥或者是薏仁粥等。

嘴唇呈淡白色

如果我們的唇色較淡，那就應該及時的補充營養，這個時候服用枸杞、首烏、山藥等補血益氣的藥物就顯得很有必要的了。如果是因為我們貧血的情況非常嚴重，那么我們就要在醫生的指導下服用鐵劑來治療，切不可放置不管。很多人會以為貧血沒什么大不了的，多吃點紅棗就好了，其實貧血是很危險的，我們的血液中含有大量的血紅蛋白，這些血紅蛋白的主要功能就是輸送氧氣到各個組織器官。

如果長期貧血得不到治療的話，會讓血紅蛋白的含量和生理活性大大的降低，引起攜帶的氧明顯不足，就會導致大腦嚴重的缺氧，還會出現眩暈、昏迷等癥狀，嚴重者還會引起貧血性的心臟病，出現休克甚至是死亡。

這種情況下我們就要加強養分對比高物質的攝入，不要調試，不要想著瘦身減肥，生命要比我們的身材更加重要。所以我們這時候應該主張補充：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等食物。再加上每天不定量的咀嚼帶紅色內皮的花生，紅棗也要保持每天十五枚以上。更不要過度熬夜，這樣更會損耗我們本就少有的精力。