對于大多數人來說，只要不生病覺得就是一件好事情，但人是不可能不生病的，偶爾生病，也是給自己的身體增強點抵抗力。對于身體虛弱的人來說，還是不生病的好。下面，菜譜網小編為你介紹一種食物，把它煮三分鐘居然包治百病，真的是特別神奇哦。

桑黃

大家是不是比較的好奇，究竟是什么樣的東西能夠有如此神奇的作用呢?小編告訴你，其實這種東西就是桑黃。它是一種寄生在桑樹上面的的真菌。別看它不起眼，但是對于我們身體的好處卻是非常多的，因為經過研究證明，它能夠提高大家的身體免疫力，而且還能夠有抗癌的功效。

所以說我們在食用它的時候，就相當于在給身體穿一層保護衣，這樣就可以非常有效的幫助身體獲得健康，從而減少疾病的產生。

而且這種物質對于女性來說也有非常好的作用，因為很多女性因為自身的一些因素，常常會造成她們出現月經不調又或者是患有一些婦科疾病，那么在這樣的情況之下，你們就可以通過桑黃這種物質來很好的幫助你獲得健康。

桑黃煮水

其實，最好的方法就是放在水中煮三分鐘，然后取其湯水喝下去就可以了。那么喝它的湯水對于我們的身體健康來說，究竟具有什么樣的功效呢?

抗癌

癌癥這個詞語是大家避而不談的話題，因為如果患有癌癥，那么就相當于給你的健康打上了一個大大的問號，所以說，在平時的生活中，很多人就會通過各種各樣的方式來保養自己，從而避免癌癥的發生。

但是小編想要和你說的就是，你不必花費特別多的精力去想著可以通過什么樣的方式才可以讓你保持健康，從而避免癌癥的發生。

只要你在平時的飲食結構當中，多喝一些桑黃水就可以非常有效的幫助你解決這個問題，為什么要這么說呢?因為經過研究表明，它可以非常有效的抑制癌細胞的生長，并且會誘導它們逐漸死亡。

對于那些患有癌癥的患者來說，可以減輕他們在化療當中所產生的痛苦。所以說在平時經常的喝點它，就可以非常好的預防癌癥。

便秘

便秘這種病對于很多人來說一點都不會陌生，因為這是很多人在生活中經常會遇到的問題，那么在出現這種情況的時候，很多人的第一反應就是吃一些藥來幫助自己解決這個難言之隱。

大家都應該知道是藥三分毒這句話，因為在藥里面含有非常多的藥品合成劑，那么在這樣的情況下吃它，就會對人體造成一些隱性的傷害，所以說，為了自己的身體健康還是不要經常吃藥。

那么在出現這種情況的時候，我們可以通過喝桑黃水來幫助我們治療便秘。這是因為它的屬性是屬于苦寒的性質的，服用桑黃水，就會導致我們出現腹瀉的情況，從而有效的解決一些人經常出現的便秘。

并且還有一點需要我們注意的就是雖然說喝它可以有效的改善便秘的情況，但是它的性質畢竟還是偏藥性的，所以在這樣的情況之下，還是要根據自己的身體素質來選擇究竟多長時間喝一次它，控制自己飲用的量。