生命是可貴的，我們每一個人都非常珍惜擁有的每一天，希望生活可以精彩一些，再精彩一些;然而生命也是脆弱的，在死亡面前我們是無力的。雖然現代醫學發展的如此之快，但是在某些情況下，我們依然無法挽回一個生命。人人都想益壽延年，與其花錢費力保養，不如按揉一個“不老穴”。
該穴位之所以有此美名，在于經常按摩可以起到促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強抗病能力的作用。相關告訴記者，這個穴位就藏在我們的手腕處。
陽谷穴位于手腕尺側，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，即手掌側面連接手腕橫紋處。
按法
兩手屈肘于胸前，一手前臂豎起，半握拳。另一只手的四指托在前臂內側，拇指指端放在陽谷穴處。用指端甲緣掐按，一掐一送，連做14次，然后再用拇指指腹按揉陽谷穴1分鐘。兩手交替進行。
用于保健按摩時力度要輕柔，如果是輔助治療上述老年常見病，則力度可以適當加大。按摩時講究心情平和，要堅持不懈，有助于抗衰老、助延年。
經常按摩陽谷穴可以促進身體的內循環，加快新陳代謝;而且，經常按摩該穴位可以起到按摩五臟六腑的功能。我們都知道，身體內部的各個器官并非各自獨立的個體，而是是相輔相成的大系統。所以，按摩陽谷穴還可以起到協調這些臟器之間功能的作用。
另外，按摩陽谷穴還有降血壓的效果。中醫稱：“陽谷穴屬于五腧穴中的經穴，具有明目安神、通經活絡的作用。”由此可見，血壓高的朋友可謂是找到了“救命的良藥”。陽谷穴屬于五腧穴中的經穴，具有明目安神、通經活絡的作用，血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。
陽谷穴是一個增強人體免疫功能的穴位。我們平時可以用食指掐住該穴位，拇指與其相對卡住手腕，同時緩慢地旋轉手腕，這樣也可以起到按摩的作用，簡單方便。
身體自身是有免禮能力的，這些免疫能力如果下降了，身體的抗病能力也就隨之下降。疾病，將會接踵而至了。陽谷穴被中醫稱之為手腕上的神穴，之所有獲得這樣的美名是有一定的原因的。
