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晚上當零食吃3個,皺紋沒了,還嚇跑癌癥,早知早受益

作者:xieqiong  時間:2019-06-25 14:09:08  來源: 大眾養生網

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1、葡萄

葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用,對伴有神經衰弱和疲勞的老年肝炎患者有改善效果。

2、軟籽獼猴桃

軟籽獼猴桃,是獼猴當中最“頂尖”的一個品種。這個品種的獼猴桃,果子口感特別的好,營養價值也很高,比普通獼猴桃高出10倍不止。

3、人心果

人心果含有大量的硒元素,硒元素是一種極強的抗癌成分,能防止正常細胞發生癌變,抑制癌細胞生長擴散,從而有防癌抗癌的作用。人心果每100克鮮果的含鈣量達910毫克,是西紅柿含鈣量的114倍。鈣能維持人體血鈣平衡,防止由于缺鈣而引起的骨質疏松、骨質增生、老年癡呆、動脈硬化等病癥。

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