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紅棗這樣吃,相當于吃“慢性毒藥”!千萬別再忽視了

作者:xieqiong  時間:2018-08-27 14:20:52  來源: 大眾養生網

紅棗能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養血安神。大蔥能去腥除膩,還可以刺激消化液的分泌,增進食欲。但是兩者結合起來易導致消化不良。再者,中醫認為,蔥是辛熱助火的食物,棗也屬于性甘辛熱之物,二者同食,易使火氣更大。如果長期吃,會讓身體淤積很多火氣,沒有啥好處的。

一、紅棗搭配黃瓜或蘿卜

蘿卜中含有抗壞血酸酶,黃瓜中則含有維生素分解酶,這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。使其失去原有的營養價值,長期吃的話,會產生身體難以吸收的物質,對身體毫無好處啦。

二、紅棗不能和螃蟹一起吃

同食容易患寒熱病,至多間隔2小時才可以吃。中醫記載:花生仁性味甘平,而且現代醫學發現,在花生中含有大量的脂肪,其含量高達45%。可以說花生是屬于油膩性食物的,如果與寒冷性的食物一塊食用的話,就會導致出現腹瀉的現象。

紅棗中的高維生素含量,是對我們身體的毛細血管有健全和修復的作用,多吃紅棗可以很好地起到補氣益血的效果。會使我們的皮膚和身體更好地健康。

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