現(xiàn)在的人生活非常不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜，不按時(shí)吃飯，吃的東西又雜又亂，導(dǎo)致很多人都患有口臭。其實(shí)引起口臭的原因有很多，但是大多數(shù)都是因?yàn)槟c胃出現(xiàn)問題所引起的，很多人都想減輕一下自己口臭的癥狀，其實(shí)多吃這些食物能夠緩解你的口臭避免尷尬。
有口臭的人，多吃這幾種食物，讓你口氣變清新，遠(yuǎn)離口臭煩惱
1、蘆根茶蘆根性涼，具有清除胃熱、利尿的作用，很多人口臭就是因?yàn)槲笩岬木壒?，所以，所以用蘆根來清除胃中之熱，然后導(dǎo)熱下行，從小便解除，就能夠有效的出去口中的味道。
2、玫瑰花茶在白開水中放入幾粒玫瑰花，泡著喝，雖然味道稍微有一點(diǎn)苦，但更多的是玫瑰花的清香，不僅可以緩解壓力，去除口臭，其實(shí)它還有著美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便的效果。
3、蓮藕蓮藕除了好吃之外，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高，除此之外，蓮藕當(dāng)中還含有大量的維生素C和食物纖維，對(duì)于健脾養(yǎng)胃都有很好的功效。對(duì)于因?yàn)槲改c疾病所引起的口臭，蓮藕都有很不錯(cuò)的治療和緩解功效。
口臭可吃點(diǎn)山藥，可以增加脾的蘊(yùn)化功能，使得邪氣不生或少生，治療口臭效果好。比如烏魚山藥湯，取新鮮烏魚250g，山藥50g，洗凈一并放入鍋內(nèi)，加入水與黃酒適量，再放蔥、姜少許調(diào)味，文火煲湯，出鍋前放少許鹽調(diào)勻即可。
