每月一次的大姨媽真是讓女生有愛又恨，畢竟能夠幫你很好的調理身體，能夠排出體內的毒素。
但是女生本來就是偏寒的體質，有些女生比較嚴重，每次大姨媽來的時候都超級痛，這也更是提醒了我們要注意呵護自己的身體，像是這3件事就要注意，這樣才能讓你經期更舒適。
別捶打腰背
很多女人在經期都會有腰酸背痛的情況，要是遇上有宮寒的情況更是難受的起不來，所以這時為了緩輕不適的癥狀，就會不自覺地捶打腰背，希望能夠得到緩解，但是過于用力的捶打腰部，會加重盆腔充血，反而更加酸痛，并且也不利于子宮內膜剝落后創面的修復愈合，從而會造成近期延長。
忌嘴也別碰腿
當然除了腰酸背痛之外，相信大家都會知道要忌嘴的，像是辛辣或是涼性的食物都不要食用，也不要因為天氣炎熱的原因，就不加強御寒的情況，很多人就會進行一下足底按摩，來幫你舒緩疼痛，但是平時還能行，但是近期按摩會加速你全身的血液循環，從而影響子宮正常的出血量，萬一手法不到位，還會對身體造成影響。
衛生問題要注意
當然在經期就更要注意的是衛生問題，特別是衛生巾，一定要勤加更換，不要為了緩解疼痛就選擇很重的藥物的衛生巾，畢竟期身體比較敏感，容易引起感染或是過敏的情況。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
