看似簡單的喝水，稍微加點東西就會有大不同，起到意想不到的效果。
第
1
種：玫瑰花泡水
主要功效
1 減肥瘦身
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。
2
排毒去黑頭
玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。如果想要徹底去黑頭，可以試試?「艾林卡竹炭皂」，每天洗洗臉，一周左右黑頭全部不見了，毛孔也會縮小，一定認準艾林卡防偽，據說配著黑頭貼用效果更好，有黑頭的朋友一定要試試。
3
調理經期
經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。
第
2
種：黃芩泡水
主要功效
1 抵抗癌細胞
有相關的實驗證明，用黃芩泡水喝會對體內的癌細胞起到抵抗作用，這就是因為黃芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。
2
治氣虛多汗
常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗，如外感風寒而汗出。
3
增強免疫力
黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。
第
3
種：蜂蜜泡水
主要功效
1 熬夜抗疲勞
蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。對經常熬夜的朋友是很有幫助的。
2
修復敏感肌膚
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。想要徹底修復敏感肌膚，可以用「艾林卡洋甘菊皂」洗洗臉，不僅可以修復敏感皮膚、去紅血絲；還可以提高皮膚免疫力，配合艾林卡面膜使用，可以防止過敏的再次發生。
3
潤肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
第
4
種：決明子泡水
主要功效
1 治眼部疾病
決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
2
消除痔瘡
決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果，另外配合外用「齊峰堂百草套裝」，還可以起到徹底恢復痔瘡，預防再次反復的作用。有痔瘡的朋友可以去試試。
3
降血壓
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。
第
5
種：紅棗泡水
主要功效
1 健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗。或與黨參、白術共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效。
2
補氣養血
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
3
改善焦躁不安
改善焦躁不安:女性躁郁癥、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
6
種：三七花泡水
主要功效
1 止癢去頭屑
現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。徹底去除頭屑止癢控油，可以用用「膚斯曼百草堂洗發水」，不僅可以去頭屑還能止癢控油，尤其對頑固頭屑效果最好，認準膚斯曼防偽，某寶和屈臣氏都有。
2
補氣養血
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3
改善焦躁不安
改善焦躁不安:女性躁郁癥、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
第
7
種：五味子泡水
主要功效
1 預防心臟衰竭
五味子能減緩老化過程和延緩衰老，與老化相關的疾病也可以，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。
2
解決尿頻
在中醫的角度上，五味子常被用于滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題。
3
提高智力
能增進智能、體能和感官機能，在一定程度上提高人的智力水平。
