洗澡時不能做這6件事，嚴(yán)重影響身體健康，多數(shù)人都忽視了！
1、用力搓身體皮膚表面上有一層角化細(xì)胞，是皮膚的保護(hù)層，能阻擋一些病原體，提高皮膚的抵抗力。
用力把死皮都搓走了，防線被破壞，皮膚就容易遭受病菌侵襲，皮膚感染什么的就發(fā)生了。
不能馬上用淋浴頭出來的水洗臉，有2個原因：
一個是水溫不太適合。身體感受到“剛好的”溫度，對于臉來說，其實(shí)是熱了。
洗臉最好用溫水，溫水不容易對臉部肌膚造成刺激，且能令毛孔張開，方便洗掉油污。太熱的水洗臉，容易燙傷不說，還會加速肌膚老化。
一個是噴頭里細(xì)菌多。一天之中，基本上我們只會在晚上才會用到淋浴設(shè)施。兩次使用之間隔著24個小時，有些水變成“死水”留在蓮蓬頭里，不流出，便容易滋生細(xì)菌。
洗澡的時候，用少量洗漱品，可以去除皮膚分泌的油脂和皮屑，用很多的話，容易造成皮膚干燥，瘙癢。
如果沐浴產(chǎn)品進(jìn)入女性的下體，還可能導(dǎo)致相關(guān)部位PH值失衡，引發(fā)疾病。
建議皮膚出油不多的親，最好選擇中性的洗浴品。
4、低頭洗頭發(fā)低頭越久，意味著脖子受到的壓力太大，所以容易導(dǎo)致脖頸酸痛。有頸椎病的人更受折磨。
脖子是垂直長的，低頭的話，你留心觀察一下，會有頸紋。時間長了，頸紋可能就會越來越深。
我們所建議的冷水澡，一般指5~20度的水溫。洗冷水澡要講究循序漸進(jìn)，初試者先以高溫度開始，然后慢慢降低水溫。
至于熱水更洗不得，燙壞了皮膚，免疫系統(tǒng)也是會遭到破壞的。
6、姨媽期進(jìn)行盆浴對于妹子來說，經(jīng)期進(jìn)行盆浴可能會導(dǎo)致盆腔炎。妹子在姨媽期，身體的抵抗力會下降，加上盆浴的話，水中細(xì)菌也不少。如果致病菌進(jìn)入陰道，就可能因感染而引起相關(guān)炎癥。
