肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的“殺毒軟件”，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體健康會極速滑坡，因此養好肝，是養生的根本，肝好的人，手上通常有4個“標志”，占一個也算幸運，你有幾個?

指甲的任何異常，大多都表明肝臟功能異常，肝主筋，而指甲是人體典型的筋骨，周圍的朋友，檢查下指甲，看看有沒有橫紋、豎紋、凸凹不平，柔軟易折斷，顏色枯黃，如果有，最好去醫院查下肝功能，或者要更注意養好肝了，而指甲紅潤有光澤，月牙痕明顯，飽滿不干癟，往往是肝血充盈，肝功正常，指甲筋膜能到足夠的滋養，看看你有嗎?

手背青筋暴露往往是易怒，經常歇斯底里的人，動不動就吹胡子瞪眼睛，非常暴躁，這往往折射出其肝火過旺，這樣的人，臉色通常偏黃，厭油膩的特點，需要降降肝火了。

手掌顏色正常，顏色分布均勻，白里透紅，并不是呼紅呼白，無局部充血，尤其是大小魚際充血，這往往是代表肝功很好，大小魚際充血之手掌，被稱為“肝掌”，代表其肝掌代謝能力不足，是肝臟功能異常的表現。

肝功能受損的人，往往中指上粗下細，五指并攏，總是有很多縫隙，慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表現，但是手指完全貼合無縫，合為一體，說明肝臟通常很健康!

雖然通過手部的表現可以檢驗肝臟是否健康，但不能作為判斷肝功的唯一標準，這只是我們最容易觀察到的表現，比如身體其他之處有沒有異常，經常食欲不振、乏力、厭油膩、口臭、眼睛偏黃、皮膚長斑、暗淡無光等綜合特點，不要害怕和擔憂，但是也得學習和積累，平時注意飲食均衡、控制體重，切忌亂吃藥，保持適當運動，杜絕熬夜。