在家里養上一盆薰衣草，經常聞聞它的香味，對緩解心臟不適很有好處。

薰衣草的香氣具有怡神、清心、止痛、助眠、舒緩壓力等功效。不僅如此，近些年，醫學研究還發現，薰衣草的香氣還具有改善心肌功能作用,并對大腦邊緣區和自主神經系統有一定的保護功能。

也就是說，睡前聞聞薰衣草,其香味就會讓人情緒放松，進而使睡眠變得深沉，睡眠好了，心臟自然也舒坦多了。另外，它還是調節高血壓的良好強心劑，尤其在心率過速方面，可以起到安撫心緒的作用。

薰衣草非常適合家庭盆栽，而且薰衣草為長日照植物，光照對其發育和芳香油的形成有極重要的作用，因此，在平時的養護上，切忌過分遮光，否則容易“生病”。另外，薰衣草生長迅速，每年需換盆一次。

需要注意的是，薰衣草的病害主要是根腐病，在高溫和積水環境下發病率最高，因此最好每月用多菌靈、百菌清800倍溶液灌根一次，平時注意防止積水，保持干燥。

三類人禁用薰衣草

1.薰衣草對中樞神經有一定作用，要注意控制用量，且癲癇、哮喘等病的患者禁止或限制使用。

2.低血壓患者適量使用。

3.薰衣草也是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。

心臟病的原因

1、膽固醇過高，患心臟疾病的機會比普通人多三倍，因為體內過多的膽固醇會積聚在血管內，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通;

2、吸煙人士比普通人的機會多兩倍半，原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管,若血管出現裂痕，膽固醇便會積聚起來。

3、血壓高，比常人的機會多兩倍半，血壓高會使到血管收縮。

4、糖尿病，女性患者有心臟病的機會比一般人多一倍,男性多百分之五十。