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孕婦陳皮泡水能喝嗎,兩個方面告訴你

作者:zhang3  時間:2017-04-08 00:13:19  來源: 大眾養生網

曬干后的橘子皮就是我們所說的陳皮,陳皮是可以泡水喝的,對于我們身體健康也是有益的。能夠有效起到清熱止咳,化痰消炎等等功效,平時也可以直接吃,但是效果就沒有泡水好。

一、功效;1.陳皮水是有理氣降逆,調中開胃,燥濕化痰之功.主治脾胃氣滯濕阻,胸膈滿悶,脘腹脹痛,不思飲食,嘔吐穢逆,二便不利,肺氣阻滯,咳嗽痰多,亦治乳癰初起,孕婦可以喝陳皮水,可以止嘔防惡心的功能,孕婦吃它很有好處。陳皮屬于發散性的食物,可以吃一點,適量就好.平時孕婦應該以清淡為主,多吃點易消化,清淡少油膩的食物,最好是符合孕婦口味,即選擇自己平時愛吃的食物!

同時,1、陳皮水有助于消化,因為陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食欲。

2、陳皮水的苦味可以與其他味道相互協調,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去魚肉的膻腥味,且使菜肴特別可口;在涼果、食品方面,新會陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒,其色、香、味都具特色。此外,制作綠豆沙、紅豆粥等甜品,若加入一點陳皮,味道分外芳香。

二、做法:

1陳皮洗凈

2用適量水浸泡

3山楂干洗凈

4將山楂干倒入鍋中

5加入適量水和甘草

6大火煮開

7改小火煮至湯色變深,將陳皮倒入鍋中

8再略煮一會

9加入適量冰糖

10待冰糖融化后即可

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