現在有一些男性剛過30就出現頭發(fā)干枯毛躁，嚴重的還脫發(fā)，那么男人頭發(fā)為什么會干枯？男人頭發(fā)干枯的原因是什么？

1、頭發(fā)缺少營養(yǎng)

隨著男士在外奔波時間的增加，男士發(fā)型的發(fā)質變得越來越沒有光澤，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少營養(yǎng)，因此，男士要撫順毛糙的發(fā)絲，最重要的是加強頭發(fā)的營養(yǎng)，除了每次洗頭都要用護發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強頭發(fā)光澤的好方法，堅持一個月后，你的發(fā)質會有大成效。

男人過了30歲后，體內甲狀腺素分泌能力就有所下降，而頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內甲狀腺素的作用，多吃海藻類食物，里面豐富的碘元素能夠補充頭發(fā)的營養(yǎng)，使發(fā)質變亮變得有光澤，毛糙的發(fā)絲自然就消失了。

3、缺乏維生素

缺乏維生素是頭發(fā)沒有光澤的元兇之一，多食用富含維生素的綠色蔬菜和黃色水果，增強發(fā)質對維生素的吸收。如維生素B具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發(fā)恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

4、過度梳頭

梳頭的確有促進頭皮血液循環(huán)的作用，但是過度的梳頭，特別是長發(fā)，很容易對頭發(fā)造成損傷（最大的問題就是脫發(fā)）。每天早、中、晚用按摩發(fā)梳梳頭，理順頭發(fā)的同時，還有按摩的作用。如果感覺頭痛、疲憊，可以將十只手指插入頭發(fā)中，用指腹梳理和按壓頭皮，能夠緩解疲勞。

對于頭發(fā)特別干的男士來說，電吹風吹發(fā)并不是一個很好的習慣，因為電吹風會迅速帶走頭發(fā)上的水分，讓所有毛鱗片都張開，整頭的頭發(fā)就會變得像一堆雜草。在美發(fā)館打理頭發(fā)的時候，一般在最后理發(fā)師都會幫你做個造型，吹干頭發(fā)，很多理發(fā)師會用大功率電吹風，緊緊挨著頭發(fā)吹，起到拉直的作用。其實這一步最好拒絕，因為近距離的吹發(fā)，對頭發(fā)傷害最大，雖然當時看起來美美的，但洗頭之后頭發(fā)就會變得更干燥。

可以說任何燙發(fā)、染發(fā)的手段都會損傷頭發(fā)。燙染頭發(fā)都是用化學物質讓毛鱗片打開，從而改變發(fā)質和頭發(fā)色素，因此即便之后再進行護理，其實也造成了不小的傷害。如果實在喜愛造型百變，最好燙染岔開時間，并且遵循先燙后染的原則。