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　　有人說：飯后坐著，胃會痛還容易發胖。 　　有人說：飯后站著，會得胃下垂。 　　有人說：飯后躺下，會影響消化。 　　還有人說：飯后散步是...

　　血壓高不要怕，推薦3種食物，排毒抗衰，降壓降脂，清理血管垃圾 　　1.枸杞葉 　　枸杞葉相信大家是蠻熟悉的，養生效果可...

　　人們常說“飯后百步走，能活九十九”?，F代社會，白天工作壓力大，飯后散步成了很多人生活中的“標配”。但這一觀點已被消化專家顛覆，原來之前的認為好的習慣其實會帶來很大的危害。...

　　燕麥含有豐富的膳食纖維。能夠幫助腸道運動，緩解便秘，促進新陳代謝，預防因肥胖可能導致的癌癥的發生，有研究表明，每天早餐時食用一些燕麥片，有助于預防乳腺癌。 　...

　　關于食物中毒，就算是自己沒有經歷過，也看見過別人或者聽說過別人因食物中毒去醫院的，不管是通過什么方式造成的食物中毒，大多都與食物本身含有毒素有關系，下面就一起看看生活中哪...

　　發菜又名龍須菜，含有藻膠、多糖、蛋白質和多量的鈣、磷、鐵等礦物質。發菜性寒、味甘咸。入肺、腎經。常吃可清熱化痰。 　　適宜于熱體體...

　　現在人都是談癌變色，因為癌癥是人類健康的第二大殺手，僅次于心腦血管疾病，所以防癌抗癌成為了大家所關注的話題?！鞍弊种杏腥齻€“口”，可見飲食和癌癥的關系有多密切。那么，哪...

　　今天小編為大家伙介紹農村荒地里的葉子，許多人叫做芝麻葉，其實是一味平民的中草藥，此葉子可以當做涼拌菜，曬干后還能夠泡水喝，功效也非常多，可以解決我們生活中的小煩惱，具有防...

木耳是我們生活中常見到在一種食材，它的營養價值可是非常的高，經常的吃一些木耳，可以補氣血，清腸胃，降三高，抗衰老，增強免疫力等一些功效，它在我們生活中可是一種非常不錯的食物，而且它...

豬肉是我們大家常見的肉類食材，一般在菜市場或者超市都是有的賣的，豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，一般對于...

　　若你有這4個習慣，癌細胞可能會遠離你，能占兩個也不錯! 　　一、健康飲食 　　其實想要遠離癌癥困擾，排除遺傳因素之外，...

　　很多人都喜歡吃山藥，不僅僅是因為山藥的做法比較多和口感比較清脆爽口，還因為吃山藥的好處有很多，對身體健康特別好。但山藥和它一起吃，就等于是在服毒，可很多人都傻傻的以為是補...

　　在不經意間發現腿上出現“蚯蚓”狀的青筋，時常覺得腿部沉重、乏力，甚至會出現脹痛不適，在睡了一晚后會明顯緩解，而到了下午或長時間站立、行走后又明顯加重。如果是這樣，你可能患...

　　很多人都不想看到自己變胖，因為現代多數人缺少運動，總是在不經意間就發現自己又長肉了，然后為了減肥節食，不吃晚餐，這是很不好的。 ...

　　我們知道，黑眼圈大多是休息不好的人才會有的，但是也有一些人的黑眼圈是天生的。但不管怎么說，黑眼圈的存在，讓整個人顯得沒有精神。那么，女性吃什么緩解黑眼圈? 　...

　　女性不想大肚子鼓鼓，常吃此菜，吸收多余脂肪，皮膚細膩光滑 　　豆瓣菜 　　豆瓣菜，別名西洋菜、水田芥、涼菜、耐生菜、水...

　　女性冠狀動脈性心臟病有何癥狀?冠狀動脈性心臟病的癥狀在女性和男性中往往相同。最常見的癥狀是某種類型的胸痛，男性通常將其描述為“胸悶”，女性常訴其胸痛為刺痛或燒灼感。男性的...

　　在進行晨練期間，需要注意5點，才可以幫助運動質量提高。 　　第一點：運動前做好防護措施 　　在進行晨練期間，需要注意運動前做好防護措施，才可以幫助...

　　《美國醫學會雜志》發表的研究稱正常人的心跳速度為每分鐘60-100次，超過100次，被稱為心動過速。每分鐘心率增快5次，心衰的風險增加13%，死亡的風險增加13%。 ...

87歲的周先生是一位高血壓患者，為了讓老人家在夏天能過得舒服點，孩子們為他裝了空調。害怕老人家不知道怎么開，還特意讓空調每天24小時開機。 可就在一天早晨起床時，...

　　我們都知道高血壓、高血糖、高血脂這“三高”是中老年人健康的一大殺手，但隨著現代生活方式的改變，飲食習慣的影響等等因素，讓高尿酸也成了僅次于“三高”后的第四高。 ...

　　心臟病不僅是老年人容易患的一種疾病，而且對于年輕人來說也容易患上心臟病，它是一種非常可怕的疾病，并且也會伴有一些癥狀，比如胸悶、心慌等，但是并不是所有的胸悶、心慌等癥狀都...

　　核桃營養豐富，性溫味甘，入肺、腎經，具有補腎益肺、益智健腦、烏發養顏等功效，被譽為“益智果”、“長壽果”，深受人們青睞，與腰果、杏仁、榛子并稱為“世界四大干果”。 ...

　　茄子和此物一起炒，每天炒一盤，血管不堵，防癌抗癌，比吃肉養人 　　茄子和土豆是我們生活中常見的食物之一，而且很便宜，茄子2元1把4...