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銀魚



相克

銀魚+紅棗：令人腰腹作痛

搭配

銀魚+雞蛋：增加蛋白質的吸收

禁忌人群

銀魚是一種高蛋白低脂肪的海魚，適宜減肥期間食用，但膽固醇含量較高，一次不宜食用過多銀魚。

適宜人群

一般人都可食用銀魚，尤適宜體質虛弱、營養不足、消化不良者、高脂血癥患者、脾胃虛弱者、有肺虛咳嗽、虛勞等癥者食用。


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