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人工流產后如何調理女性身體

作者:養生專家  時間:2013-08-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

?????生活中不小心出現的意外,從醫學觀點來看在妊娠的任何時期施行人工方法終止妊娠總是違反生理規律影響女性健康的。很多人被迫人工流產,而無痛人流對人的損傷較大,那么在人工流產后一定要多注意身體,尤其在飲食上多加調理。那么該如何進行飲食調理呢?下面就來聽聽保健專家的一些介紹。

1.多補水及維生素

對于做完人流手術的女性來說,身體處于較為虛弱的狀態,這時候容易流汗而使得人體大量缺失維生素。所以,患者一定要補充足夠的水分,同時也要補充足量的維生素。平時患者可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果,對身體的康復很有幫助。

2.蛋白質

動手術的人,在術后必補的就是蛋白質了,因為做手術對人機體的消耗較大。手術后,女性對蛋白質的需求會相對高一些,所以,女性在人流術后的飲食中應該補充足量的蛋白質,這樣還能夠增強身體的抗病能力。可以從雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等物質上提取到。

3.限制脂肪

不是吃的越多越好,有時候也有有個節制,這樣對手術后女性才是最好的。在術后,女性應該減少脂肪的攝取,所食用的食物應該都是富含營養而且低脂肪的,同時還要注意避免食用辛辣刺激性的食物,以免刺激性器官充血,導致月經量增加。

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