骨折時應該吃什么營養品
骨折后,患者需要補充適量的營養品以促進骨骼愈合。骨折愈合需要充足的蛋白質、鈣、維生素D等營養素。
骨折后,補充蛋白質有助于修復受損組織,而鈣和維生素D則對骨骼健康至關重要。鈣是構成骨骼的主要成分,而維生素D有助于鈣的吸收和利用。此外,適量攝入維生素C也有助于促進膠原蛋白的合成,加速骨折愈合?;颊邞鶕t生建議,選擇適合的營養品,以滿足身體恢復的需要。
在日常飲食中,患者應多攝入富含蛋白質的食物,如魚、肉、蛋、奶等,同時保證足夠的鈣和維生素D攝入。骨折患者應定期復查,根據醫生指導調整營養品攝入。不可自行盲目用藥,以免影響骨折愈合。