【生產企業】： 上海營家生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：1000mg/粒

【配  料 表】： 碳酸鈣、維生素D3、大豆油、蜂蠟、明膠、甘油、水、二氧化鈦

【食用方法】： 鈣鎂維生素D軟膠囊的食用方法如下： 飯后食用：建議在飯后半小時左右服用，以提高機體對藥物的吸收和利用率。 服用時間：每日1次，每次2粒。有的建議晚上臨睡前服用，因為夜間無法攝入外界鈣源，臨睡前補充可以起到一定的補充作用。 服用方式：可以直接吞服，也可以咀嚼后服用，具體方式可以根據個人喜好和膠囊的類型來決定。 注意事項： 不宜空腹服用，因為空腹狀態下服用不利于鈣離子和維生素D的吸收。 不建議在睡前服用，以免影響體內血流速度，可能導致腎臟結石等情況。 服用期間應多曬太陽、多接觸陽光，以促進維生素D在體內的合成。 服用鈣鎂維生素D軟膠囊的同時，應適當增加含鈣食物的攝入，如海帶、海魚、蝦皮、雞蛋、鴨蛋、豆制品等，以及富含維生素的新鮮蔬菜、水果。 避免過量：按照產品說明或醫生指導的劑量服用，不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。 咨詢專業人士：在購買和服用保健品前，最好咨詢醫生或營養師，根據個人健康狀況和生活習慣制定個性化的補充方案。 以上是鈣鎂維生素D軟膠囊的一般食用方法和注意事項，具體服用應遵循產品說明書或醫生的建議。

【適宜人群】： 鈣鎂維生素D軟膠囊主要適宜需要補充鈣、鎂、維生素D的成人。這類保健品特別適合缺乏體育鍛煉、長期從事室內工作的人群，以及飲食不規律、不注意營養均衡的上班族。對于需要預防或改善骨質疏松的中老年人，以及由于飲食中鈣含量不足導致缺鈣的人群，這類軟膠囊也是一個很好的補充選擇。此外，對于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人以及兒童等需要進行鈣和維生素D補充的患者，鈣鎂維生素D軟膠囊同樣適用。不過，對于孕婦、乳母以及個別特殊體質的人群，建議在醫生指導下使用。

【注意事項】： 鈣鎂維生素D軟膠囊作為一種保健品，在服用時需要注意以下事項： 不能代替藥物：鈣鎂維生素D軟膠囊是保健品，不能替代藥物治療疾病。 不宜超過推薦量：應按照產品說明書或醫生建議的劑量服用，過量攝入可能帶來風險。 不宜與同類營養素補充劑同時食用：避免與含有相同成分的補充劑同時服用，以免造成某些營養素攝入過量。 注意個人差異：每個人的營養需求和吸收能力不同，如果出現不適或疑慮，應及時咨詢醫生。 避免與其他藥物相互作用：如果正在服用其他藥物，特別是處方藥，應咨詢醫生或藥師，以避免可能的藥物相互作用。 貯藏條件：應密封保存在陰涼干燥處，避免高溫和直接陽光照射。 保質期：注意產品的保質期，不要使用過期產品。 服用時間：建議在餐后半小時左右服用，以提高吸收效率。 溫水送服：建議與溫水一同服用，以確保充分溶解和吸收。 增加戶外活動和日曬：服用鈣鎂維生素D軟膠囊期間，應增加戶外活動，促進維生素D的活化和鈣的吸收。 以上注意事項有助于確保鈣鎂維生素D軟膠囊的安全有效使用。請仔細閱讀產品說明書，并在醫務人員指導下購買和使用。