【生產企業】： 博林生物科技集團有限公司

【產品規格】： 規格：650毫克X12片X300盒

【配  料 表】： 酸棗仁、知母、茯苓、川芎、淀粉、羧甲淀粉鈉、硬脂酸鎂

【食用方法】： 根據搜索結果，睡得好悠夢片保健品的食用方法如下： 每天1次，每次1粒，餐后以溫水食用：這是針對含有GABA、維生素B6、色氨酸、洋甘菊等成分的產品的食用方法。 睡前1小時食用2粒：這是針對含有番紅花、甘胺酸鎂、牛磺酸、維生素B6等成分的產品的食用方法。 每天1次，1次2顆，睡前食用：這是針對含有GABA、芝麻素、蘆筍萃取物、海洋鎂等成分的產品的食用方法。 每天1粒，于睡前1小時以開水吞食：這是針對含有色胺酸、GABA、酸棗仁萃取物、穀維素、芝麻萃取物等成分的產品的食用方法。 每天1～2包，建議睡前30～60分鐘內食用：這是針對含有GABA、芝麻素、睡眠菌、色胺酸、紅藻粉、B6、B12等成分的產品的食用方法。 睡前半小時食用3粒：這是針對含有GABA、芝麻素、蘆筍萃取物、洋甘菊萃取物等成分的產品的食用方法。 每日2顆，建議睡前30分鐘內食用：這是針對含有GABA、海藻鈣、酸棗仁皂甘、芝麻素等成分的產品的食用方法。 請根據具體產品的成分和建議食用方法進行服用，并注意遵循產品標簽上的指導和建議。如果有任何疑問或健康問題，請咨詢醫療專業人員。

【適宜人群】： 睡得好悠夢片保健品適宜改善睡眠的人群，特別適合一過性和短暫性失眠患者，對慢性失眠患者起效較慢，但有助于減少失眠藥物的使用。以褪黑素為原料的產品適用于夜班工作者、需要倒時差的人和因褪黑素分泌減少而失眠的中老年人。中草藥為原料的保健品適合虛證引起的睡眠障礙，部分產品因潤腸通便功效適合便秘人群。需注意，少年兒童、孕婦和哺乳期女性不宜使用。

【注意事項】： 睡得好悠夢片作為一種保健品，其注意事項如下： 不能代替藥物：保健品不能替代藥物的作用，如果存在健康問題，應遵循醫生的建議和藥物治療方案。 適宜與不適宜人群：睡得好悠夢片主要適用于睡眠狀況不佳的成人，但少年兒童、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者、肝腎功能不全者及抑郁型精神病患者不宜食用。 用法用量：建議每日一次，每次一片，臨睡前食用。 產品成分：主要材料包括褪黑素、維生素B6等，了解成分有助于避免過敏反應，并確保不與正在服用的其他藥物產生不良的相互作用。 貯藏條件：應儲存于常溫下，避免高溫和直接陽光照射，以保持產品質量。 購買渠道：應通過正規渠道購買，以確保產品的真偽和質量，并注意索取銷售憑證。 關注禁忌和相互作用：在服用睡得好悠夢片之前，應咨詢醫生或藥劑師，特別是如果正在服用其他藥物，以避免潛在的藥物相互作用。 注意產品質量和有效期：在購買時，務必檢查產品的生產日期和有效期，確保產品質量，并在有效期內食用。 以上注意事項有助于安全有效地使用睡得好悠夢片，以達到改善睡眠的目的。