劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好：水煮花生，怎么吃都不能減肥，減肥的主要方法與手段是減少一個控制飲食能量的過多攝取，而花生仁的熱量特別高，每一百克花生仁就含有574大卡的熱量，不適合減肥吃。