扭脖子真的能達(dá)到放松脖子處肌肉的目的嗎？
首先，我們經(jīng)常扭動(dòng)自己的脖子，反而會(huì)讓我們脖子處的韌帶受到傷害，甚至?xí)屛覀兡褪芡饨鐗毫Φ木彌_作用變小。小編以前就有一個(gè)同學(xué)，在很多人面前最喜歡做的事情。就是左右反復(fù)的扭動(dòng)自己的脖子，或許這種行為對(duì)于他來(lái)說(shuō)，并不是想通過(guò)扭脖子來(lái)放松自己脖子處的肌肉，而是種渴望別人注意到他的一種表現(xiàn)，如果有機(jī)會(huì)能在見到他，并且他還有這樣一個(gè)習(xí)慣的話，我會(huì)告訴他扭脖子這樣一個(gè)危害，如果你身邊也有這樣的朋友，你就可以履行朋友的職責(zé)，讓他快點(diǎn)去改掉這個(gè)毛病，否則會(huì)對(duì)自己的韌帶來(lái)來(lái)很多的危害，說(shuō)一句開玩笑的話，如果以后和別人發(fā)生沖突，如果你打在別人脖子上的力道和別人打在你脖子上的力道一樣大的話，你受到的傷害要更大，因?yàn)槟悴弊犹幍捻g帶因?yàn)槟闩げ弊拥男袨椋呀?jīng)受到了損害。
另外，突然扭脖子和經(jīng)常扭脖子的行為，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)挫傷，甚至讓我們出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的這樣嚴(yán)重的后果，現(xiàn)在還有很多人在自己脖子不舒服的時(shí)候。就會(huì)下意識(shí)的去扭動(dòng)自己的脖子，這種行為，也會(huì)給我們的脖子這個(gè)部位帶來(lái)很嚴(yán)重的后果，甚至是關(guān)節(jié)炎，所以說(shuō)，生活中我們所認(rèn)為正確的事情或者小妙招也不一定都是正確的，就比如今天小編說(shuō)的通過(guò)扭脖子來(lái)放松頸部肌肉這一行為，如果你的脖子真的感覺(jué)不舒服，可以通過(guò)熱毛巾敷一下，相信這樣做會(huì)讓你感覺(jué)到很舒服的，所以說(shuō)，如果你現(xiàn)在還在保持著脖子不舒服就想扭脖子的思想的話。就要好好的改正了哦。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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