鵝蛋在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上很高，那鵝蛋的藥用價(jià)值上也是有著很多方面，我們?cè)诔赠Z蛋的時(shí)候，也都是可以先對(duì)鵝蛋進(jìn)行一些了解，這樣我們?cè)诔缘臅r(shí)候，才會(huì)知道它對(duì)我們有著怎么樣的幫助作用，那很多人吃鵝蛋，都是有著不同的選擇，但是也要注意，它的食材搭配。
鵝蛋的藥用價(jià)值有著很多方面，這也是要從它的本身說(shuō)起，它豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)滋補(bǔ)、強(qiáng)健身體都是有著很好幫助，而且長(zhǎng)期吃，對(duì)身體疾病的治療也是很有效果的。
營(yíng)養(yǎng)分析：
1.鵝蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等;
2.鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶力有特效，;
3.鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對(duì)人腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用;
4.鵝蛋中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi)，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用;
5.鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必需的，且都很容易被人體吸收利用。
食療作用：
鵝蛋甘溫，可補(bǔ)中益氣;可在寒冷的節(jié)氣里日常飲食中多食用一些，以補(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲;對(duì)改善和增強(qiáng)記憶力有特效(具體做法：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連服5天。)
由此可見(jiàn)，鵝蛋突出的食療意義在于：1.所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、微量元素及維生素等是人體所必需的;2.極易被人體消化吸收;3.所含成分對(duì)人腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用，具有清腦益智功能，對(duì)改善和增強(qiáng)記憶力有特效。
鵝蛋的藥用價(jià)值還真是很豐富，因此我們?cè)诔缘臅r(shí)候，也都是要注意選擇好它的制作方法，那最簡(jiǎn)單的制作方法，就是煮著吃，這樣的食用方法，使得鵝蛋在含有的營(yíng)養(yǎng)元素上，得到很好的保留，對(duì)補(bǔ)充身體各方面營(yíng)養(yǎng)，也是有著很好幫助。
