在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

煎牛排的做法大全

作者:養生專家  時間:2013-04-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

煎牛排的做法大全中,每種的制作方法都是很好的選擇,而且制作上,也都是很簡單的,我們有很多人在制作美食的時候,都是有著自己的喜愛的方式,對煎牛排的制作方法上,我們也都是可以根據自己喜愛進行選擇,牛排對補充身體營養元素有著很好的幫助。

對煎牛排的做法大全中,它的一些制作方法,也都是要注意食材的搭配,不同的食材搭配,也使得它在含有的營養元素上不同,對人體的幫助也是有著不同效果。

香煎牛排的做法:

材料:黃油,醬油,黑胡椒粉,元蔥,蒜片,料酒,牛肉

做法:

1.牛肉切成6毫米左右的大片,注意千萬別順著肉的紋理切,要把周圍的白色筋膜切掉,肉中間的白色的筋要多劃幾刀,要不煎的時候肉會卷縮變形。肉表面可以用松肉錘松,沒有用刀背拍或者用牙簽扎眼都可以,我什么也沒有,就用刀在肉上橫七豎八地劃了幾刀

2.用黑胡椒粉醬油料酒拌勻入味,然后再切兩片元蔥蒜片拌進去,放冰箱里冷藏兩小時,這時候不需要放鹽,否則肉質發硬,煎之前放鹽就可以了

3.平底鍋抹上黃油,沒有黃油用色拉油也行,大火把鍋燒熱,這樣能把牛肉里的水分很快鎖住,然后改小火煎,煎到你喜歡的程度就可以了

煎牛排的做法:

材料:牛肉眼、西蘭花、番茄、黑胡椒、鹽、黃油、橄欖油

做法:

1,牛排洗干凈,用廚房用紙搽干表面水分。

2,把黑胡椒、鹽、油均勻地抹在牛排上,腌制10分鐘。我用的是橄欖油。

3,不粘鍋燒熱,就是水放入鍋里,立即會蒸發了。

放入牛排,注意不需要放油了,放入后就不要動了,中小火,牛排上放一小塊黃油,煎2分鐘,這時,上面的黃油基本化了。

4,翻過來,再2分鐘,就可以。

5,盤子里放上事先準備好的西蘭花和番茄再放上牛排就可以。

以上就是煎牛排的做法大全中,一些不錯的制作方法,我們在制作的時候,都是可以按照以上的方法進行選擇,這樣的制作牛排,不僅讓牛排變得更嫩,而且在口感上,也都是非常的不錯,在增強體質上,也的是要有著很好的效果,這是不錯之選。

?

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 91免费国产| 91在线视频免费观看 | 国产精品一区二区三区在线 | 欧美一级艳片视频免费观看 | 亚洲精品一区在线观看 | 一区二区中文字幕在线观看 | 成人精品一区二区三区 | 日韩av在线电影 | 在线视频自拍 | 国产乱码精品一区二区三区中文 | 91激情视频 | 欧美电影一区 | 欧美性一区二区三区 | 欧美午夜精品理论片a级按摩 | 超碰在线人 | 我和我的祖国电影在线观看免费版高清 | 久久久久a | 午夜私人影院在线观看 | 国产精品一区在线观看你懂的 | 日韩一区二区三区高清 | 亚洲精品1区 | 午夜影视免费观看 | 五月婷婷免费视频 | 亚洲第一国产精品 | 超碰高清 | 久久久久久久久综合 | 色综网| 欧美一级片在线观看 | 欧美一区二区三区四区视频 | 日韩在线中文字幕视频 | 国产欧美亚洲精品 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 在线免费看黄视频 | 精品久久久久久久久久久久久久 | 国产亚洲综合一区二区 | 亚洲国产视频精品 | 午夜精品一区 | 一级a性色生活片久久毛片波多野 | 欧美精品网 | 成人免费毛片嘿嘿连载视频 | 天天干狠狠操 |