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驢肉火燒的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到用驢肉做成的地方名小吃和美食,就不能不提到驢肉火燒。在華北地區(qū),驢肉火燒可是當(dāng)?shù)胤浅A餍械囊坏烂朗场sH肉火燒的做法起源于河北保定市,經(jīng)過幾百年不斷的發(fā)展,驢肉火燒逐漸從當(dāng)?shù)亓鱾鞯饺珖纬闪艘粋€(gè)有地方特色的名小吃。

所謂的驢肉火燒,就是火燒里加上熟驢肉一起食用。驢肉火燒口感酥脆,香而不膩,口味醇厚。驢肉火燒的做法一共有三種,今天介紹的是比較容易制作的一種驢肉火燒。驢肉火燒的做法并不難。

原料

面粉(白面)200克、酵母2克、溫水(約37度,即手溫)20克、牛奶110克。

輔料

油、辣醬(或甜辣醬,甜面醬)、燒烤料各適量、熟驢肉(切片)、黃瓜(切片)、千島醬。

做法

1.將酵母放入小碗里,加入溫水,攪拌均勻,放置5分鐘

2.將面粉放入盆中,中間開窩,倒入酵母水,牛奶

3.先將酵母水和牛奶混合攪拌均勻,再由內(nèi)而外劃圈拌入面粉,攪拌至液體和面粉融合后,下手將面團(tuán)揉均勻(即三光

盆光,面光,手光)

4.取出面團(tuán),在案板上揉面約10分鐘至面團(tuán)光滑柔軟,收?qǐng)A入盆,覆蓋保鮮膜,放置溫暖處發(fā)酵至兩倍大

5.取出面團(tuán),再充分揉面10分鐘以上,排出多余氣泡,最后揉成長(zhǎng)條狀,均勻分成六等份,逐個(gè)揉圓,按扁,用搟杖搟成圓形薄餅

6.最后餳發(fā)20分鐘左右,逐個(gè)用叉子在表面扎幾個(gè)眼兒(扎透),鋪墊上屜

7.開火,大火上汽后轉(zhuǎn)中小火蒸10分鐘,關(guān)火5分鐘后取出

8.將每個(gè)小餅兩面分別刷一層薄油,刷醬,撒燒烤粉料

9.烤箱250度預(yù)熱,中層烤5分鐘至表面微微上色即可

10.取出烤好的小餅,橫切開,加入驢肉片和黃瓜片即可。

驢肉火燒的做法比較簡(jiǎn)單,驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,蛋白質(zhì)含量豐富,膽固醇含量低,對(duì)于身體虛弱的患者具有很好的滋補(bǔ)作用。但是驢肉也有一定的飲食禁忌,孕婦,以及脾胃虛寒的朋友都不適合吃驢肉。此外要到有保障的店鋪去買驢肉。

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