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清利濕熱吃什么_薏米粥怎么做好吃

作者:養生專家  時間:2013-10-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

薏米粥

主料:薏苡仁30克。

輔料:白糖適量。

薏米粥做法:

將薏苡仁洗凈,置于砂鍋內,加水適量,再將砂鍋置武火燒沸,后用文火煨熬。

用法:待薏苡仁熟爛后加入白糖即成,隨意飲食。

適用:主要用于治療“將軍肚”性肥胖。

薏米粥功效:

薏苡仁味甘、淡,性微寒,歸脾、胃、肺經,能健脾、滲濕、清利濕熱。本方能健脾除濕、減肥消腫。

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