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長痘了怎么快速去除?

作者:大眾養生 時間:2016-01-20 11:50:29來源:大眾養生網我要分享

1、去痘痘方法

想去痘痘首先要正確洗臉,每天洗臉的時候要用溫水,同時可以在溫水中滴入白白醋有消炎殺菌的作用,清潔皮膚的能力比較強,同時一天洗兩次臉即可,多次洗臉反而會加重油脂分泌;其次有條件的朋友還可以購買祛痘的護膚品,進行對癥治療;除此之外,還要養成良好的生活習慣,不要熬夜,做到早睡早起,而且還要保持樂觀的心態,不要給自己太多壓力。

2、痘痘怎么治療

要想祛痘就要養成健康、規律的生活習慣。比如說每天洗臉的時候清潔工作要做到位,不能敷衍了事,同時晚上睡覺前最好卸了妝再睡;其次養成每天排便的習慣,避免宿食堆積,通過排便將體內的代謝物排出去,幫助身體排毒養顏;除此以外,不要長時間對著電腦工作,最好養成早睡早起的好習慣,同時飲食上還要以清淡的為主,對于麻辣燙、火鍋碳酸飲料最好不吃。

3、長痘的原因

引起痘痘的原因有很多,首先和飲食息息相關,比如喜歡吃辣椒、油膩性食物的朋友很容易長痘,因為這些食物不但會刺激皮膚,同時還會引起上火,而長痘是上火最常見的癥狀。其次,皮膚清潔不徹底也容易長痘,尤其是每天卸妝不徹底的女性,殘妝容易堵塞毛孔,導致油脂排出不暢;除此之外,不合理的生活方式也會長痘。比如說經常熬夜,長期對著電腦工作等。

4、上火長痘怎么辦

對于因為上火而出現的痘痘,首先也從飲食上來調理,飲食最好選擇一些能夠清熱下火的食物,比如說西瓜冬瓜綠豆等,這些食物都屬于寒涼性的食物;同時不含有油脂,對皮膚沒有刺激;其次身體還要多補水,補水不僅要多喝白開水,同時還需要用能補水的護膚品,因為身體一旦缺水很難將代謝物排出體外,造成廢棄物堆積,進而導致身體上火,誘發痘痘。

5、背部長痘痘

引起背部長痘痘的原因很多。首先和個人清潔力度不夠有關,這是因為背部清潔不像洗臉那么方便,長時間不護理的話很容易導致背部毛孔堵塞,進而出現痘痘;其次,在洗完澡之后不把背部擦干凈也會引起痘痘的生長,因為濕漉漉的后背穿上衣服后會形成一個潮濕的環境,間接滋生了細菌;除此之外,背部長痘也是內分泌失調、代謝較慢引起的。

參考文獻

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