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吃大蒜有什么好處

作者:大眾養生 時間:2016-02-22 00:30:38來源:大眾養生網我要分享

1、多吃大蒜有什么好處

吃大蒜是許多北方人的愛好,大蒜的好處是很多的,因為大蒜中具有殺菌消炎的作用,可以松化血管,降低血壓,大蒜中具有很好的抗癌物質,癌癥的患者吃大蒜可以殺死癌細胞,蒜雖然好處多,但一次不能吃太多,吃蒜的話熟的大蒜吃兩三瓣即可,每天吃一瓣生蒜比較合,一次切記不要吃太多,因為吃的太多容易燒胃,對腸胃的消化功能會造成影響。

2、大蒜治灰指甲嗎

灰指甲是一種很常見的疾病,也是很容易傳染的,灰指甲目前醫學上沒有完全根治的方法,只能通過一些偏方手段,大蒜是一種很好的殺菌消毒的食物,也是常見的調味劑,大蒜治療灰指甲的效果好,主要是將28大蒜去掉外皮切碎搗成糊狀,用把大蒜泡好,患者將指甲泡入溫水中泡軟之后用剪刀剪去病指甲,然后把指甲插入大蒜中浸泡5分鐘左右過程很痛苦,但是有助于殺菌消毒,是灰指甲中的真菌。

3、煮大蒜水治咳嗽

咳嗽是冬天的這個季節常常會遇到的問題,一般非常痛苦,當發生咳嗽的時候最常見的治療方法就是用大蒜水來治療,大蒜辛辣,但是有一定的功效,緩解咳嗽,因為咳嗽的患者在咳嗽期間,會呼吸困難,大蒜本身具有通氣的作用,一次可以喝一點來止渴,但一次不要喝的太多,另外加一些蜂蜜,一起煮的大蒜水效果也不錯,除了大蒜治療咳嗽以外,蜂蜜水的療效也很好。

4、大蒜減肥法

生活中每逢過年都會吃大魚大肉,身體難免會肥胖,過年之后就是減肥的日子,大蒜是平時廚房中的調味劑,每次在做菜的時候必不可少,大蒜除了菌消毒,治療癌癥以外,還具有很好的減肥方法,平時多吃一些大蒜的減肥效果很好,因為大蒜中含有一定的味道,之后會讓我們開始厭食,感覺并不那么饑餓,但這種方法一定要量力而行,平時搭配上一些新鮮的蔬菜,蒜泥,一次不要吃太多適量食用。

5、大蒜炒臘肉

大蒜的用處很廣泛,大蒜是廚房中的調味劑,平時在做菜的時候大蒜可以去腥,逢年過節臘肉是桌子上必備的食材,滋潤腸胃幫助消化,還可以治療腸胃疾病,臘肉本身沒有太多的油膩,即便是高血壓肥胖患者也可以食用,先將臘肉用溫水泡軟,這要在下刀的時候會好一點,將大蒜拍碎之后,爆炒入味,把肉放入鍋中翻炒10分鐘左右,口味比較偏甜的朋友可以加一勺白糖,味道又咸又甜又好吃。

參考文獻

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