在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 美容 >> 美體>>正文

綠豆芽的食用方法

作者:大眾養生 時間:2016-02-10 00:26:41來源:大眾養生網我要分享

1、綠豆芽怎么發的技巧

綠豆芽是十分受歡迎的一種蔬菜,不僅味道鮮美可口,并且也有較高含量的維生素、微量元素等營養物質。而發綠豆芽卻有一定的難度,不過也有一些技巧可以掌握,首先需要把干凈綠豆放置在密封瓶子中浸泡一天,之后將水倒出并使空氣進入,接下來要透過紗布向其中加水,濕潤綠豆后倒出,這樣每天重復一次直到五天左右時即可成功。

2、綠豆芽炒肉絲

綠豆芽炒肉絲是一種家常菜品,吃起來清香美味而又不油膩,且蔬菜與肉食搭配可以補充到維生素、蛋白質等多種物質,營養價值十分豐富。而該菜品的制作方法也比較簡單易學,應該先用大火爆蔥花,然后加入切好的肉絲,等到肉快要變熟時加入洗凈瀝干的綠豆芽不斷進行翻炒,期間再添加適量十三香、味精以及醬油等調味品即可。

3、綠豆芽怎么做好吃

綠豆芽是使用綠豆制作加工而成的,它含有豐富的維生素C、氨基酸等,是一種營養而又十分美味的綠色蔬菜。綠豆芽的做法也多種多樣,具體選擇一般依照個人口味為主。不過在諸多制作方法中最為經典的是炒制成酸辣綠豆芽,或者是與青椒搭配,也可以和肉絲、雞肉等肉食摻和在一起炒菜食用,還可以與蘑菇等其它蔬菜一起熬制菜湯吃。

4、泡綠豆芽的方法

綠豆芽的營養物質含量比較高,經常吃可以健胃養脾和消食除積,并能幫助改善血液粘稠度,保護心腦血管。而綠豆芽是通過泡制做成的,首先應將適量綠豆用清水浸泡一晚上,然后淘洗干凈并蓋上一層濕布,同時最好壓上重物。以后每天早晚再各淘洗一次,到第三天基本就發出豆芽了,之后便會逐漸變粗,到八天左右時便能制作成功了。

5、炒綠豆芽

綠豆芽在日常飲食中極為常見,它是綠豆發芽形成的,含有豐富的維生素C和各種氨基酸,食用之后能夠促進腸胃消化,改善消化不良的癥狀。綠豆芽的吃法有多種,其中炒綠豆芽最為美味,且做法步驟十分簡單,應該先將豆芽淘洗干凈,然后在炒鍋中加入適量香油和蔥花開始炒制,在油熱之后倒入綠豆芽進行爆炒,并根據口味添加食、醬油等。

參考文獻

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 天久久 | 天天干 夜夜操 | 极品美女一区二区三区 | 中文字幕100页 | 欧美在线a | zzz444成人天堂7777 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 欧美中文在线观看 | 视频一区 中文字幕 | 涩涩av | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜桃 | 久久一区二区视频 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 中文字幕在线亚洲 | 国产一区在线观看视频 | 亚洲欧美综合 | 欧美日韩高清免费 | 亚洲黄色一区二区三区 | 成人国产一区二区 | 久久国产香蕉视频 | 一区二区色 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 | 日韩一区二区福利视频 | 日韩成人精品在线 | 99久久婷婷国产综合精品电影 | 免费福利视频一区 | www.久久久.com | 国产羞羞视频在线观看 | 国产精品a免费一区久久电影 | 亚洲激情视频在线观看 | 亚洲精品在线免费 | 日本爽快片毛片 | 在线碰| 久久精品国产一区 | 在线播放一区 | 羞羞网站免费 | 精品久久久久久久久久久院品网 | 久草不卡视频 | 午夜精品一区二区三区在线观看 | 国产精品电影在线观看 | 日韩一区二区精品视频 |