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女人宮寒的癥狀 與調理

作者:大眾養生 時間:2016-02-08 18:41:33來源:大眾養生網我要分享

1、宮寒如何調理

如果女性有宮寒現象的話建議平時可以經常用艾草來泡腳,艾草中含有豐富的微量元素能夠幫助很好地起到驅寒暖宮的作用,而且對去除身體中的濕寒也會有一定的幫助,但是用艾草泡腳的時候一定要注意不可以每天都這么做,因為艾草用多了也會起到反作用,另外就是建議平時可以經常吃一些紅豆類的食物,這樣能夠很好的調理女性宮寒的現象。

2、女人宮寒的癥狀

女性宮寒最常見的癥狀就是可能會有月經不調甚至是痛經的現象,而且女性平時可能還會有手腳冰冷的情況,所以女性平時一定要注意避免多吃生冷寒性的食物,可以經常用枸杞來泡水喝,因為枸杞是屬于熱性食物,而且其中含有豐富的維生素和大量的微量元素,用來泡水喝不僅能夠幫助調理女性宮寒的現象,而且還能夠很好的補充身體中的營養。

3、宮寒吃什么好

女性宮寒的話建議平時應該要多吃一些補身體的食物,首先需要做的就是去除身體中的寒性,所以建議平時可以經常用阿膠來燉紅棗吃,這樣不僅可以幫助補充身體中的比較有營養,而且還能夠很好的調理宮寒的情況,然后就是建議平時可以經常喝一些紅糖水,紅糖水不僅可以幫助調理月經,而且還能夠對治療痛經有一定的效果,宮寒的人也很適合用來泡腳。

4、宮寒會影響懷孕嗎

宮寒是會對懷孕有一定的影響的,如果女性在懷孕之前沒有將宮寒調理好的話可能還會遺傳給孩子,所以平時一定要注意多吃一些熱性食物,也要經常用生姜或者是艾草之類的藥材來泡腳,這樣不僅可以幫助去除身體中的濕寒,而且還能夠很好的調理身體,但是在使用的時候一定要注意適量,因為使用多次的話可能會引起反作用,平時也要注意避免吃寒性的食物。

5、宮寒的危害

宮寒最大的危害就是可能會引起女性月經不調而且會有痛經的現象,如果女性沒有調理好宮寒的話可能還會對生育有一定的影響,所以平時首先要做的就是將身體養好,這樣才可以有一個健康的寶寶,平時應該要注意避免吃菊花茶或者是海鮮之類的食物,另外就是可以經常吃一些阿膠或者是紅豆,這些食物對調理女性宮寒是很有幫助的,如果宮寒嚴重的話也可以適當的吃一些中藥來調理。

參考文獻

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