1、喝水減肥法

喝水減肥法確實(shí)是一種非常有效的減肥方法，大多數(shù)都是通過合理的飲水，以此來達(dá)到加快新陳代謝的目的。尤其是在早晨的時(shí)候，適當(dāng)喝一杯水，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)排出宿便有很大幫助的。在早晨空腹喝一杯涼白開，或者蜂蜜水，檸檬水等等都有很多好處。在飯前喝一杯水，可以產(chǎn)生飽腹感，減少對(duì)食物的攝入，加速新陳代謝，對(duì)于減肥也是有好處的。

2、喝水后很快排尿是怎么回事

如果喝完水后很快排尿，大多數(shù)跟尿量增加有很大關(guān)系。如果喝水太快的話，就會(huì)出現(xiàn)小便頻繁情況，另外還跟一些疾病有很大關(guān)系，比如出現(xiàn)糖尿病，尿崩癥等等，就會(huì)出現(xiàn)排尿增多的現(xiàn)象。一般正常的人在喝完水以后，20到40分鐘后小便屬于正常的。如果小便非常頻繁的話，最好及時(shí)查明原因，因?yàn)橐恍┘膊?huì)導(dǎo)致小便頻繁，最好及時(shí)治療。

3、體檢前能喝水嗎

如果想要進(jìn)行體檢的話，可以少喝一點(diǎn)白開水是沒有影響的。在體檢前應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備，一般3天前就應(yīng)該吃一些清淡東西，不要吃太過油膩的東西，不要喝酒。如果體檢當(dāng)中包括驗(yàn)血的話，最好空腹進(jìn)行體檢，這樣體檢出來的數(shù)據(jù)才能更準(zhǔn)確。如果想做一些婦科檢查的話，一般需要進(jìn)行憋尿，所以在體檢前可以喝一些水，但不能喝得太多。

4、晚上喝水會(huì)發(fā)胖嗎

晚上喝水是不會(huì)引起發(fā)胖的，水本身是不含任何脂肪的，但如果在睡覺前喝過多的水的話，很容易導(dǎo)致早晨起床后出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。所以在睡覺前一個(gè)小時(shí)最好不要喝水，應(yīng)該在早晨起床后喝一些水，這樣可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于排除宿便，加快新陳代謝是有很大幫助的。另外在喝水的時(shí)候，最好喝溫開水，不要喝冷水，也不要在半夜喝水。

5、寶寶不愛喝水怎么辦

如果寶寶不愛喝水的話，可以讓寶寶喝水的時(shí)候適當(dāng)熬制一些梨汁，加入一些胡蘿卜，白菜，也可以適當(dāng)加入一點(diǎn)糖，或者加入一些口感好的沖劑。當(dāng)然有些寶寶不喝水，一定要注意不要強(qiáng)迫他，如果強(qiáng)迫寶寶的話，很容易導(dǎo)致他出現(xiàn)更加反感。可以想方設(shè)法通過游戲的方式，讓孩子喝水，當(dāng)孩子喝水的時(shí)候，一定要及時(shí)對(duì)孩子提出表揚(yáng)。

參考文獻(xiàn)