在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 菜譜 >> 家常菜>>正文

竹筍炒肉

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 15:34:42來源:大眾養生網我要分享

1、竹筍的營養價值

中含有很多的蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類,同時竹筍中也含有多種維生素和纖維素,比如鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C等等。在營養價值方面可以說是非常豐富,竹筍不僅營養豐富,而且在一定程度上可以起到防癌、抗癌的作用。中醫來講竹筍屬寒,所以很多中醫認為竹筍有生津開胃、滋陰補血、化痰祛煩躁的神奇效果。

2、干竹筍如何泡發

在泡竹筍前先用淘米水浸泡大約兩個小時左右,然后去掉老根后再把竹筍放入溫水或涼水中浸泡一至兩個小時,最多不要超過五個小時,會影響之后炒菜的口感。泡好之后拿出來洗凈放在高壓鍋里燜煮,煮開后由大火轉向小火接著再煮四十分鐘左右即可關火。竹筍需要冷卻后切片才能放的更久,上述整個過程就是干竹筍泡發的最快方法了。

3、孕婦能吃竹筍嗎

孕婦是可以吃竹筍的,但是要根據懷孕周期來控制好使用竹筍的量,因為竹筍中含有大量葉酸。除了含有葉酸,竹筍有開胃健脾和增強食欲的效果,很多孕婦懷孕有孕吐反應導致食欲不佳,食用竹筍有很好的緩解作用。一般來說很多孕婦在懷孕期間會出現便秘的情況,這個時候可以適當吃一點竹筍,竹筍中含有豐富的纖維素可以有效快速的促進消化

4、腎炎能吃竹筍嗎

炎患者是不可以吃竹筍的。從中醫角度來說竹筍屬寒性并味甘,適合清熱利水,適合一般人食用或者是肥胖便秘的人食用。腎炎患者不能吃是因為竹筍中含有較多難溶性草酸鈣,不僅阻礙鈣的吸收,還會對腎臟造成更大的負擔,這對有腎炎的患者十分不利,對腎功能不全的患者百害而無一利,所以說患有腎炎的患者應該忌口不要吃竹筍。

5、竹筍能減肥嗎

竹筍是可以減肥的。竹筍有低脂肪、低糖、多纖維、少淀粉的特點,比苦瓜更易于減肥。多多食用竹筍可以促進腸道蠕動,幫助胃腸道更好更快的消化,除了促進消化還可以預防大腸癌。竹筍屬于低脂低熱量的視頻,所以除了有很好的去積食和防便秘的效果,還是醫學界公認的天然減肥的佳品,肥胖人群吃過竹筍后明顯有體重減輕的現象。

參考文獻

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 午夜小视频在线观看 | 免费毛片在线 | 先锋资源中文字幕 | 午夜小视频免费 | 欧美精品xx | 综合色综合 | 欧美日韩亚洲成人 | 香蕉视频在线播放 | 青青草久久| 性高湖久久久久久久久 | 成人免费视频一区二区三区 | 国产精品福利在线观看 | 久久99精品久久久久久青青日本 | 99久久99久久精品国产片果冻 | 亚洲精品综合在线 | 精品国产18久久久久久二百 | 精品成人在线 | 亚洲精品久久久久久久久 | 一区二区视频 | 中文字幕av一区 | 超碰中文字幕 | 日韩精品在线视频 | 国产免费无遮挡 | 精品久久中文字幕 | 丰满少妇理论片 | 久久夜夜爽 | 亚洲免费一区二区 | 成人激情综合 | 一色桃子av一区二区免费 | 国产精品资源在线 | 国产成人精品大尺度在线观看 | 18韩国主播福利视频在线观看 | 91精品国产免费 | 国产一区二区三区精品久久久 | 日韩不卡一区 | 亚洲风情在线观看 | 日韩一二三区 | 九一午夜精品av | 亚洲精品午夜电影 | 波多野结衣一区二区三区四区 | 国产精选久久 |