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羅漢果雪梨湯的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-10 22:56:51來源:大眾養生網我要分享

1、羅漢果雪梨湯

羅漢果湯具有很好的清肺止咳和清熱解毒的功效。它的制作方法也很簡單,準備雪梨一個,羅漢果十克。雪梨洗凈后切成小塊兒,放到碗中,加入少許羅漢果,并加入一小碗清水,然后上鍋蒸一個小時即可以食用了。要注意的是,羅漢果在切的時候不能太小塊了,不然的話經過蒸后羅漢果會變得無形。該湯屬于偏涼性,所以腸胃不好的人士要少喝。

2、羅漢果燉雪梨的功效

羅漢果湯具有很好的清肺止咳和清熱解毒的功效。它的制作方法也很簡單,準備雪梨一個,羅漢果十克。雪梨洗凈后切成小塊兒,放到碗中,加入少許羅漢果,并加入一小碗清水,然后上鍋蒸一個小時即可以食用了。要注意的是,羅漢果在切的時候不能太小塊了,不然的話經過蒸后羅漢果會變得無形。該湯屬于偏涼性,所以腸胃不好的人士要少喝。

3、孕婦能喝冰糖雪梨湯嗎

雪梨有清熱解毒和止咳平喘的作用,常吃梨還有很好的利尿作用,而羅漢果也一定的消炎止痛作用,因此羅漢果燉雪梨有不錯的止咳潤肺和清毒效果。另外還具有很好的降壓效果,對慢性疾病血壓和心腦血管疾病都有一定的預防作用,對內火較大,面生痤瘡的人士有一定的調節效果。但也要注意,該飲屬于涼性食物,因此體質虛弱和脾胃失調的人士要少吃。

4、川貝雪梨湯的做法

孕婦在安胎過程中常會出現內火較大和內分泌失調的情況,會出現咽喉腫痛、食欲不良等,這時可以適當喝一些冰糖雪梨,有很好的清熱解毒效果,有一定的開胃作用,有消火潤肺、生津和功效,對于孕期調養會有所幫助。但也要注意,如果是體質偏涼性,身體素質較差或是腸胃不好的孕婦盡量不要喝,因為冰糖雪梨畢竟屬于涼性的食物,避免出現腹瀉等情況。

5、羅漢果燉瘦肉

川貝雪梨湯具有很好的開胃、潤腸和清熱解毒的作用。準備梨四個,冰糖適量,川貝母30克。把梨清凈,去胡,切成小塊。川貝磨成粉。加入適量的冰糖、川貝粉,加水,沒過梨即可。小火開煮,一般兩個小時左右就可以了。川貝雪梨對于久咳不止的人士有很好的調養作用,可起到止咳平喘的效果。另外它還有一定的降壓作用,高血壓人士可以適當吃一些。

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