1、當(dāng)歸黃芪泡水喝

當(dāng)歸黃芪泡水喝可以延年益壽，增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防感冒等作用，當(dāng)歸中是具有補(bǔ)血，養(yǎng)氣的作用，適量的食用是可以促進(jìn)身體造血功能，擴(kuò)張血管，加快血液的流通，降低血壓的功能，而黃芪是具有補(bǔ)氣固表，改善血液循環(huán)以及降低血壓的作用，這兩者食物泡水起來(lái)飲用的話，是可以降低血壓，血脂以及血糖的效果，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是一種長(zhǎng)壽的保健品。

2、當(dāng)歸黃芪紅棗

當(dāng)歸黃芪紅棗都是有藥用價(jià)值的食物，而且也是常見(jiàn)的保健食品。當(dāng)歸和紅棗都是具有補(bǔ)血的作用，而黃芪中含有的蛋白質(zhì)以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)第二春的發(fā)育，這三種食材放在一起食用的話，是可以調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便，用來(lái)治療便秘，腹痛，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕，跌打損傷等小狗特別的明顯，而黃芪中是可以消除水腫，還具有保肝護(hù)肝，抗衰老，降壓等作用。

3、當(dāng)歸有什么用

當(dāng)歸的藥用價(jià)值很豐富，其中的營(yíng)養(yǎng)不僅僅是可以增強(qiáng)身體的免疫力，調(diào)養(yǎng)身體，改善體虛的癥狀，而且還對(duì)于各種的腫瘤，癌癥都有非常的防治作用，特別是對(duì)于一些因?yàn)闅庋獑?wèn)題所致的癌癥效果相當(dāng)?shù)拿黠@，專家建議，如果是癌癥中晚期的患者，可以通過(guò)當(dāng)歸來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。除了上面介紹的特點(diǎn)以外，它還具有很強(qiáng)的殺菌能力，對(duì)于各種的炎癥都有很好的恢復(fù)效果。

4、當(dāng)歸白芷面膜

當(dāng)歸白芷面膜是現(xiàn)在使用比較頻繁的一種中藥面膜，當(dāng)歸中含有的揮發(fā)油，是可以促進(jìn)血液的加快循環(huán)，減少色素，暗淡等問(wèn)題起到活血化瘀，祛斑，改善臉部的血液循環(huán)等作用，而白芷是可以給皮膚補(bǔ)充水分，，增加皮膚的彈性，還可以利用皮脂腺的分泌，清除表皮的壞死細(xì)胞，提高皮膚的光澤度，增強(qiáng)皮膚的彈性，不僅僅是可以然皮膚變得有彈性，而且也會(huì)比較水嫩，白皙。

5、黃芪當(dāng)歸湯

黃芪當(dāng)歸湯的做法很簡(jiǎn)單，需要的材料就是黃芪，當(dāng)歸，雞肉，鹽，生姜。制作方法：把雞肉清洗干凈，用開(kāi)水過(guò)濾下，然后把黃芪，當(dāng)歸，雞肉，生姜一起放進(jìn)燉罐中，用慢火熬燉兩個(gè)小時(shí)就可以食用了。味道很香，而且營(yíng)養(yǎng)又豐富。這道湯中是具有補(bǔ)血，補(bǔ)氣，補(bǔ)腎的作用，對(duì)于女性貧血，體弱多病，久病不愈或者是剛剛出院的人來(lái)說(shuō)是特別的好，可以加快身體的恢復(fù)。

參考文獻(xiàn)