在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿

氣血不足的調理方法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-01-25 15:43:08來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、氣血不足的癥狀

氣血不足時身體的很多部位都可以體現(xiàn)出來。眼睛的眼白部分出現(xiàn)渾濁不清的情況時,正是氣血不足的體現(xiàn),像眼袋、黑眼圈等也是氣虛的癥狀;而看皮膚的時候,氣血不足的人往往是臉上比較蒼白,無光還帶有倦怠的感覺,還伴隨著皮膚發(fā)黃、長斑、粗糙等現(xiàn)象;看耳朵的時候,氣血不足的人往往耳朵顯得比較僵硬,而且在形狀上也有點變形,這都是氣血不足的癥狀。

2、產后氣血不足

產后氣血不足是很常見的現(xiàn)象,因為孕婦生產時身體的抵抗力以及免疫能力都會下降,還會流失很多的營養(yǎng),因此要及時進行補氣補血的工作。可以喝些桂圓枸杞紅糖水,制作時要先將紅棗、枸杞、桂圓泡發(fā)1小時左右,然后濾干其中的水分后再放入鍋中,加入清水和適量紅糖大火煮開后轉小火煮半小時左右即可。產后多喝這個湯可以起到補血益氣、生津潤肺和美容養(yǎng)顏的功效,對于氣血不足具有改善作用。

3、氣血不足怎么補

氣血不足是指氣虛和血虛的現(xiàn)象,氣血不足時可以多吃些補氣血的食物,不僅不會危害身體,還能改善癥狀。平時可以多吃一些補氣益血的水果。紅棗是補血的佳品,平時多吃紅棗可以起到補氣養(yǎng)血的功效,還能起到美容養(yǎng)顏的效果;桑椹中含有豐富的葡萄糖、維生素和鈣,對于補充因氣血不足而缺失的營養(yǎng)很有好處;龍眼既能起到補血益氣的效果,還能安神益智,能很好的改善氣虛現(xiàn)象。

4、孕婦氣血不足

孕婦氣血不足的癥狀很多,孕婦在懷孕時身體的抵抗力和免疫力能力都會下降,還要為寶寶提供身體所需的營養(yǎng),所以營養(yǎng)流失的很快。此時常常會出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。在此時孕婦常常會感到疲勞,會很容易犯困,同時還會感覺到頭暈和全身無力的現(xiàn)象,有時候還會引發(fā)貧血的癥狀。如果現(xiàn)象比較嚴重的話還會引起心悸,有時候心臟會出現(xiàn)暫時停止的現(xiàn)象,所以孕婦氣血不足的時候要及時進行調節(jié),多吃補氣補血的食物,改善病癥

5、氣血和

氣血和是治療氣血不足的藥品,主要就是針對氣虛和血虛的現(xiàn)象,因為人在氣血不足的時候往往會導致各種不良的后果,比如頭暈耳鳴、全身無力、皮膚干燥以及精神恍惚等現(xiàn)象。而氣血和在服用后可以起到舒經(jīng)通脈、活血止痛的功效,對于改善這些癥狀具有顯著療效。另外對于女性的生理期出現(xiàn)的月經(jīng)不調或者月經(jīng)不暢而引起的腹痛或者乳房脹痛都有顯著的緩解作用。

參考文獻

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美精品在线观看 | 亚洲三级在线观看 | 午夜影院在线免费观看 | 在线观看日韩 | 精品成人av| 国产精品99久久久久久久久久久久 | 亚洲欧美日韩在线 | 日韩毛片免费视频一级特黄 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 成人欧美一区二区三区在线观看 | 国产精品久久久久久久久免费软件 | 欧美资源在线 | 久久91精品国产 | 黑人巨大精品欧美一区二区三区 | 天天射影院 | 亚洲精品一区二区三区蜜桃久 | 日本在线免费观看 | 国产免费视频在线 | 免费黄色福利视频 | 亚洲一区二区三区四区的 | 97超碰在线免费 | 精品国产一区二区三区久久 | 欧美在线观看视频 | 亚洲欧美中文字幕在线观看 | 91精品一区| 日日操视频 | 影音先锋中文字幕在线 | 国产精品三级在线 | 欧美一级免费观看 | 国产野精品久久久久久久不卡 | t66y最新地址一地址二69 | 亚洲精品一二三区 | 日日日日日 | 欧美a级成人淫片免费看 | 国产日韩欧美一区 | 激情欧美一区二区 | 最新日韩av网址 | 精品一区亚洲 | avav片| 亚洲综合色视频在线观看 | 狠狠色丁香九九婷婷综合五月 |