36歲出現白發增多可能是由多種因素共同作用的結果,包括遺傳因素、壓力過大、營養不良、生活習慣不良等。這些因素可能導致黑色素細胞功能減退,從而影響頭發顏色。
遺傳因素是導致白發增多的一個重要原因,如果家族中有早發性白發的情況,那么個體出現白發的幾率也會相應增加。長期的精神壓力和情緒波動也會影響黑色素的生成,導致白發增多。此外,營養不良,特別是缺乏維生素B12、鐵、銅等微量元素,會影響頭發的正常生長和色素沉著。不良的生活習慣,如吸煙、過度飲酒等,也會對頭發健康造成損害。針對這些原因,建議保持良好的生活習慣,合理飲食,保證充足的營養攝入,適當減輕壓力,必要時可以咨詢醫生進行針對性的檢查和治療。