21金維他作為一種復合維生素補充劑,可能對改善白發有一定的輔助作用,但不能直接治療白發。白發的形成與遺傳、營養、壓力等多種因素有關,其中營養因素對頭發的健康有一定影響。21金維他含有多種維生素和礦物質,有助于維持身體健康和促進新陳代謝,間接對頭發生長和顏色保持有一定的積極作用。
然而,想要改善白發問題,單純依靠補充21金維他是不夠的。建議從多方面入手,包括均衡飲食、合理作息、減輕壓力等。在日常飲食中增加富含蛋白質、鐵、鋅等對頭發有益的食物,如瘦肉、豆類、堅果等。同時,保持良好的生活習慣,避免過度染發、燙發等損傷頭發的行為。必要時,可以咨詢專業醫生,尋求針對性的治療方案。總之,改善白發需要綜合調理,21金維他可以作為輔助手段之一。