兩邊白頭發(fā)多可能是由于遺傳因素、壓力過大、營養(yǎng)不良或生活習慣不良等多種因素造成的。這種情況并不罕見,許多人在一定年齡后都會出現(xiàn)白頭發(fā),尤其是在兩側鬢角區(qū)域。對于白頭發(fā)多的情況,建議首先從生活習慣入手,保持規(guī)律的作息時間,減少壓力,避免過度勞累。同時,均衡飲食,增加富含B族維生素和銅、鋅等微量元素的食物攝入,這些都對頭發(fā)的健康有益。此外,適當?shù)念^皮按摩可以促進血液循環(huán),有助于改善頭發(fā)狀況。如果白頭發(fā)的增多與某些疾病相關,如甲狀腺功能異常等,應及時就醫(yī)檢查和治療。
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