藥食同源養肝明目膏
傳統醫學中的藥食同源類膏方,通常指以中藥材和食材為原料制成的復方制劑。這類產品可能對緩解視疲勞、調節肝血不足相關癥狀有一定輔助作用,但其效果因人而異,無法替代規范治療。
藥食同源養肝明目膏多含枸杞子、菊花、決明子等成分。枸杞子富含玉米黃質等類胡蘿卜素,可支持視網膜健康;菊花中的黃酮類化合物具有抗氧化特性,可能減輕氧化應激對眼部組織的損傷;決明子含大黃酚等成分,傳統醫學認為其有助于清肝明目。需注意,部分體質敏感人群可能出現腹瀉、胃部不適等不良反應。脾胃虛寒者長期使用可能加重畏寒、消化不良等癥狀。膏方配伍需遵循中醫辨證原則,擅自濫用可能干擾機體原有代謝平衡。
日常護眼需注重用眼衛生,避免長時間注視電子屏幕,保證充足睡眠。飲食可適量攝入深色蔬菜、魚類等富含維生素A及ω-3脂肪酸的食物。若出現持續眼干、視力下降等癥狀,應及時至眼科就診,明確病因后遵醫囑選擇人工淚液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等規范治療藥物,避免依賴非正規制劑。