護肝養(yǎng)肝藥食同源
肝臟健康可通過藥食兩用物質(zhì)輔助調(diào)理。日常常見的枸杞子、菊花、決明子等兼具藥用與食用價值，合理搭配有助于改善肝臟代謝負(fù)擔(dān)，但無法替代正規(guī)治療。
部分藥食兩用物質(zhì)含有活性成分，如枸杞多糖可促進肝細(xì)胞修復(fù)，菊花中的黃酮類物質(zhì)具有抗氧化作用，決明子所含蒽醌苷能調(diào)節(jié)膽汁分泌。這些成分需在適量攝入的前提下發(fā)揮作用，過量可能加重消化負(fù)擔(dān)。慢性肝病患者需特別注意物質(zhì)配伍，如茵陳與梔子合用可能影響凝血功能，茯苓長期大量服用易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。臨床常用的護肝藥物如甘草酸制劑、水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿等，需根據(jù)肝功能指標(biāo)調(diào)整用量，與藥食物質(zhì)聯(lián)用前應(yīng)評估相互作用風(fēng)險。
建議保持均衡飲食，避免高脂高糖食物及酒精攝入。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時檢測肝功能，慢性肝病患者需每3-6個月復(fù)查超聲及生化指標(biāo)。使用護肝藥物或藥食物質(zhì)前應(yīng)經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評估，避免自行濫用加重肝臟負(fù)擔(dān)。
