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藥食同源養肝茶-大眾養生網

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藥食同源養肝茶

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2025-04-18

肝臟健康維護需結合科學方式,具有藥食同源特性的護肝茶飲可作為輔助選擇。此類茶飲通常含菊花、枸杞等食材,通過傳統中醫理論發揮清肝明目的作用,但無法替代正規治療。

菊花中的黃酮類物質可輔助降低氧化應激反應,枸杞多糖對肝細胞膜穩定性具有調節作用,決明子所含蒽醌類成分能促進膽汁分泌。此類食材需經合理配伍及適量攝入,過量可能加重消化負擔。需注意部分人群對特定成分存在過敏風險,孕婦及肝腎功能不全者應慎用。現代醫學認為,酒精性肝病或病毒性肝炎等器質性病變必須通過規范診療方案干預,茶飲僅適用于亞健康狀態調理。

建議存在疲勞、目赤等輕度肝火癥狀者,每日飲用不超過500毫升并觀察身體反應。確診肝病患者需定期監測轉氨酶指標,嚴格遵醫囑使用水飛薊賓、甘草酸制劑等護肝藥物,避免自行用茶飲替代治療。日常應保持低脂飲食并控制酒精攝入,出現皮膚黃染或肝區疼痛立即就醫。

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