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吃枸杞子能改善視力嗎-大眾養生網

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吃枸杞子能改善視力嗎

枸杞子可能對緩解視疲勞有一定輔助作用,但其改善視力的效果缺乏明確醫學證據。視力下降通常由屈光不正或器質性病變引起,需針對性治療。

枸杞子含有的玉米黃質和β-胡蘿卜素屬于類胡蘿卜素類物質,這類成分在視網膜黃斑區發揮抗氧化作用。動物實驗顯示枸杞提取物可能延緩光感受器細胞退化,但臨床研究數據尚不充分。對于干眼癥患者,枸杞子中的多糖成分或能輔助維持淚膜穩定性。需注意的是,糖尿病視網膜病變、青光眼等致盲性眼病需規范使用降糖藥物、前列腺素類似物滴眼液等治療,單純依靠食療無法控制病情發展。

日常用眼應保持環境光線適宜,連續用眼40分鐘后需遠眺放松。出現視物模糊、眼痛等癥狀時,建議及時進行裂隙燈、眼底照相檢查。確診近視或散光者需驗配合適度數眼鏡,切勿輕信宣稱能逆轉視力的保健品。

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  • 目前尚無明確證據表明補充葉黃素可直接改善近視或散光引起的視力問題。葉黃素作為視網膜黃斑區的重要成分,

  • 視力健康與營養補充的關系需科學看待。近視患者通過補充DHA或葉黃素無法直接改善屈光狀態,但可能對緩解

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